喝蜂蜜水会胖吗

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身高164cm ,体重快120了,打算早上起来和睡觉之前喝杯蜂蜜水

医生回答共13条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

驻站医生8

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病情分析：处：防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水. 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水. 当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的.指导意见：个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶. 由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁.而研究表明,钾对神经冲动的传导,血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪,抑制疼痛,防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力.因此对女性是很有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用.

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驻站医生26

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病情分析：会胖的,蜂蜜是唯一一种不含脂肪的甜食.建议你早上加温开水喝.蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平,《神农本草经》：“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”,可见它集合了治病强身两大功用.指导意见：归纳其作用为：清热.《良疗本草》说“若觉热,四肢不和,即服蜜浆一碗,甚良”,由于蜜有养阴作用,故用于虚热者为宜.近有用于鼻炎,鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等. 补中.蜜能补养脾气,古代谓其长服能明耳目,面如花色,强志,轻身,不饥不老,适宜手虚弱之体及病后调养.故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精,味甘主补,滋养五脏之说. 解毒.可治各种皮炎及阴道滴虫,及解乌头毒,解酒毒,现代科研认为其〈含咖啡酸〉有抗癌作用.据俄罗斯报道蜜是一种良好的口腔消毒剂.由于蜜既能解毒又能补益,古人常用其制成各种膏方.美国已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂,效果理想,并能保持全部的营养价值.

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驻站医生15

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病情分析：不会变胖的蜂蜜不是糖!从有机化学角度讲属单糖.是能被直接吸收并分解.不产生积存,怎么会让人胖!?要提防的是假蜂蜜,其主要成份是糖,吃多了肯定胖. 指导意见：早晨起床空腹喝蜂蜜好处：防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水,晚晚蜜汤”.说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的.

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驻站医生21

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病情分析：蜂蜜不是蔗糖,而是果糖为主要成分,所以不会长胖.你长胖可能是别的原因指导意见：营养分析表明,蜂蜜中含有大约35％葡萄糖,40％果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用.蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1,B2,B6及铁,钙,铜,锰,磷,钾等.蜂蜜中含有淀粉酶,脂肪酶,转化酶等,是食物中含酶最多的一种.酶是帮助人体消化,吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物.蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补,益寿延年之品,又是治病之良药.

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驻站医生24

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病情分析：蜂蜜不是蔗糖,而是果糖为主要成分,所以不会长胖.指导意见：营养分析表明,蜂蜜中含有大约35％葡萄糖,40％果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用.蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1,B2,B6及铁,钙,铜,锰,磷,钾等.蜂蜜中含有淀粉酶,脂肪酶,转化酶等,是食物中含酶最多的一种.酶是帮助人体消化,吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物.蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补,益寿延年之品,又是治病之良药.

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驻站医生10

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病情分析：蜂蜜的成分除了葡萄糖,果糖之种还含有各种维生素,矿物质和氨基酸.1千克的蜂蜜含有2940卡的热量.蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖. 指导意见：蜂蜜含有一定的热量,喝了没有完全转化为热量消耗肯定会胖,但导致发胖的原因很多,不一定是蜂蜜水导致的,还有你到饮食,运动等. 以上是对“喝蜂蜜水会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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驻站医生4

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病情分析：身高164cm ,体重快120了,打算早上起来和睡觉之前喝杯蜂蜜水,我这样会会太胖吗,这样喝蜂蜜水会长胖吗?指导意见：一般喝蜂蜜水是不会长胖的,如果担心会发胖,可以改变一下自己喝蜂蜜水的习惯,可以早上喝一杯,晚上就不要喝了.因为晚上相对活动较少.谢谢以上是对“喝蜂蜜水会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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驻站医生27

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病情分析：您好首先您先确定身体的健康程度是健康还是亚健康家族有无糖尿病史, 指导意见：您多了解下有关蜂蜜的药性和保健品的功效如果家族有无糖尿病史建议您少喝早上起来最好喝白开水最好蜂蜜润肺润肠效果很好生活护理：喝蜂蜜水不会胖的陈萍

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驻站医生1

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病情分析：你好,喝蜂蜜不会长胖的,你放心的喝吧.指导意见：相反,吃蜜糖能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人体能量的优质糖分,维生素以及矿物质等.在一日三餐中,只要添加一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人体中沉积下来.

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驻站医生17

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病情分析：女性,25岁,身高164cm ,体重快120指导意见：你好,早上起来和睡觉之前喝杯蜂蜜水,具有排毒养颜的效果,一般不会引起肥胖,建议多运动,控制三餐的饮食.

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驻站医生3

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您好，根据您的描述，蜂蜜中含糖量较多，建议您喝蜂蜜水适量，不要喝的太多，平时注意饮食清淡，减少主食摄入，配合适当运动可以帮助减轻体重

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驻站医生9

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病情分析：根据所述是想控制体重蜂蜜水是提供高能量的指导意见：不建议晚上饮用早上是可以的这也是保健的一种

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驻站医生30

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你好!喝蜂蜜水不会长胖.最好是早上喝,晚上喝牛奶.

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Q: 想问一下晚上喝蜂蜜水会胖吗

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蜂蜜是日常生活中非常常见的一种食品，喝蜂蜜不会让人发胖，而且会起到一定的减肥作用。从中医角度来讲，蜂蜜有败火的作用，还可以美容养颜，具有养胃、清肺的功效。平时喝蜂蜜水.，可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。还可以增强人体的免疫力，起到一定的保肝、护肝的作用。多喝蜂蜜水，可以促进身体内脂肪的燃烧，起到一定的减肥功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

Q: 喝蜂蜜水会胖吗

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蜂蜜是日常生活中非常常见的一种食品，喝蜂蜜不会让人发胖，而且会起到一定的减肥作用。从中医角度来讲，蜂蜜有败火的作用，还可以美容养颜，具有养胃、清肺的功效。平时喝蜂蜜水，可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

Q: 睡前喝蜂蜜水会发胖吗

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睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

Q: 哺乳期喝蜂蜜水会回奶吗

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哺乳期间喝蜂蜜是不会回奶的，分析如下；
产妇在哺乳期间喝蜂蜜一般是不会回奶的，因为蜂蜜可以起到一个清热解毒、润喉的作用，同时还可以有效的治疗便秘，蜂蜜中还含有丰富的营养元素，可以给产妇提供营养，蜂蜜中的果糖和葡萄糖都是比较容易被吸收的，也比较适合在哺乳期的妈妈食用，搭配其他食材一起使用还可以促进产妇的乳汁分泌。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

Q: 长期喝蜂蜜水会得糖尿病吗

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喝蜂蜜水不会得糖尿病的，但是对于40岁以上的人群来说，要避免高糖分食物的摄入，蜂蜜属于高糖饮品，平时要注意控制摄入量。如家族有糖尿病史，则后代更要注意，这类人群的患病风险比较高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

Q: 喝蜂蜜水会得糖尿病吗

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喝很多蜂蜜水也不会直接引起糖尿病。
糖尿病患者喝大量蜂蜜水可能会提高血糖，还可能引发急性或并发症，如糖尿病酮症酸中毒或高糖高渗透状态。一般人可以适量饮用蜂蜜水，2型糖尿病患者建议饮用前监测血糖，血糖不高的话可以适量、少量饮用，饮用后监测血糖的变化，观察血糖是否明显升高，如果是这样的话，建议糖尿病患者不要喝或少喝蜂蜜水。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

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