每天做20个下蹲能减肥吗。没有过敏、遗传

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每天做20个下蹲能减肥吗。没有过敏、遗传病。就是想咨询什么运动可以减肥又不反弹
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:做下蹲一般是能够锻炼你的臀部肌肉,一般不能减肥。指导意见:建议你可以餐后半小时散步或是慢跑,但是这是一个慢性过程需要长期检查。饮食上要规律不要暴饮暴食。 以上是对“每天做20个下蹲能减肥吗。没有过敏、遗传”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。指导意见:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。3、每天坚持锻炼,可进行长跑,跳绳等锻炼。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,光做下蹲运动的话不能很有效的减肥,最好的是跑步和跳绳,这些是比较好的指导意见:跑步基本是所有女生减肥的必要运动了,只要你想减肥,基本上都会首选跑步的,每天坚持跑40分钟,让自己出汗,然后就是跳绳,也是对减肥很有好处的.
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,减肥是需要长期持续的通过饮食和运动调节的,单纯靠每天做20个下蹲是不能达到理想效果的,指导意见:建议平时荤素均衡,多运动锻炼,仰卧起坐、下蹲是锻炼不同的肌肉,需要结合进行的,但是不要太急,需要循序渐进,持之以恒,
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:可以减肥,关键是坚持,可以每天慢慢加个数。指导意见:跳绳,跑步,上下蹲都可以减腿部。关键是坚持,坚持半年以上就可以看到明显效果了。不过,要少吃些,晚上可以吃五六分饱。
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埋线减肥可以考虑做过敏试验。埋线减肥实际上就是在身体肥胖的部位埋入蛋白线,达到减肥的目的。而有些人的体质比较特殊,容易对这些蛋白线产生过敏反应,甚至还有可能会出现感染。所以在做之前最好是进行过敏试验,根据过敏试验的结果决定是否要采用这种减肥方式。如果并没有出现严重的过敏反应,一般不会有太大问题但如果过敏症状明显,最好还是不要做。建议在做了埋线减肥手术后,要养成一个良好的生活饮食习惯,要控制饮食,生活也要规律少食用油腻的东西。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

埋线减肥一般不要做过敏试验,埋线减肥是通过在局部皮肤埋藏人体可吸收线,对人体不会造成伤害。埋线减肥,能起到通经活络和抑制食欲的效果,同时还能加快患者体内的新陈代谢,从而促进体内脂肪分解,使脂肪随着新陈代谢排出体外,从而达到瘦身的效果。埋线减肥也采用 PDO线,植入体内,这种方法是针灸减肥的延伸,是通过将蛋白质线来嵌入到相应的穴位,有效的抑制肠胃的消化。建议术后平时注意饮食,避免食用一些高热量的食物,少吃辛辣刺激性的食物,多注意休息,多喝水。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

皮肤过敏期间通常不能吃减肥药,而且吃减肥药的副作用也比较大。皮肤过敏期间容易引起皮肤红肿和瘙痒以及荨麻疹的症状发生,如果吃减肥药里面的成分刺激皮肤和胃肠,容易导致皮肤过敏的症状加重,而且通过吃减肥药的方式,瘦身的效果也不是特别明显,如果想要快速瘦身,可以通过注射肉毒素的方式达到减肥的目的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

过敏性咽炎可以节食减肥,多数不会对病情造成副作用。过敏性咽炎通常要在医生的指导下用药治疗,适当的控制饮食,增加些运动锻炼,有利于帮助减肥。如果想要快速减肥,也可通过埋线减肥的方法,使用优质的蛋白线植入到皮肤正确的穴位,抑制营养的吸收和消化,达到减肥的目的。

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擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

吃减肥药后脸上长痘痘和过敏一样需要及时的停止服用减肥药,还可以采取红蓝光照射的方法治疗。减肥药通常并不能达到较好的减肥瘦身效果,而且还有可能会影响到身体健康,因此在长痘痘后,需要及时的停止服用,如果痘痘比较严重,可以选择红蓝光照射治疗,才可以消除痘痘,如果想要减肥也可以做抽脂手术。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

出现皮肤过敏是可以运动出汗的,但期间避免做剧烈运动,防止出汗太多刺激皮肤。
出现皮肤过敏是可以运动出汗的,但期间避免做剧烈运动,防止出汗太多刺激皮肤,在治疗皮肤过敏时,首先要明确病因,因为引起过敏的原因比较多,比如饮食或者药物等,也是跟接触过敏原导致引起的,比如尘螨或者刺激性的气体,是需要采取脱敏药物来控制病情的,也可外用炉产品治疗。平时出现过敏后要注意饮食,不要吃辛辣,刺激的食物,以及要注意多休息,不要熬夜,短时间内都不要用什么产品刺激。
建议:在平时出现过敏后要注意饮食,不要吃辛辣,刺激的食物,以及要注意多休息,不要熬夜,短时间内都不要用什么产品刺激。

徐薇主任医师皮肤科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病。