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    有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>早餐吃一片胡萝卜吐司热量是多少会胖吗？

    早餐吃一片胡萝卜吐司热量是多少会胖吗？

    会员133012108 已回复
    早餐吃了一片胡萝卜吐司，但是不清楚她的热量是多少，我还配了一小杯苹果醋，请问这样吃会胖吗？胡萝卜吐司一片的热量是多少呢？
    医生回答共10条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    驻站医生7
    擅长：全科
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    病情分析：小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用指导意见：适用量每餐50克，宜与大豆或肉类食物混合食用。小米粥不宜太稀薄，应注意搭配以免缺乏其他营养以上是对“早餐吃一片胡萝卜吐司热量是多少会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
    有用0
    驻站医生22
    擅长：全科
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    病情分析：你好，这种情况来说你的早产摄入能量大约250大卡，也就是1030千焦指导意见：对于身体来说一天的能量需求量只是占了十分之一左右，所以说不会肥胖的，要合理运动以上是对“早餐吃一片胡萝卜吐司热量是多少会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
    有用0
    驻站医生30
    擅长：全科
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    病情分析：你好，根据情况分析，你处于生长发育期，需要的热量多，消耗的也多，一片土司不会导致体重增加。指导意见：建议您，减肥主要靠有氧运动，合理饮食以及规律作息，平时可以慢跑。游泳，踩单车等运动，多吃水果蔬菜补充维生素。祝健康
    有用0
    驻站医生9
    擅长：全科
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    病情分析：您好，这个热量是不高的，不是这一餐的热量，早上热量高没有事情的指导意见：主要是晚上除了水果蔬菜，其它什么都不要吃，所以主要是晚餐，早上热量高没有事情的，早餐吃好，中午吃饱，过了中午就不要吃了，可以喝奶和水果
    有用0
    驻站医生27
    擅长：全科
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    病情分析：您好！建议您早餐一定要吃好吃饱的，您现在正处于身体发育阶段，需加强营养，如身体体重在正常范围内不建议减肥。指导意见：建议您正常饮食，心理负担不要过重，加强营养，可适当多运动，多喝水，多食水果蔬菜。
    有用0
    驻站医生18
    擅长：全科
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    病情分析：您好，您早餐吃了一片胡萝卜土司，一小杯苹果醋，您吃这些食物不会长胖。指导意见：您好科学饮食原则是早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，建议您按照科学饮食原则饮食。
    有用0
    驻站医生23
    擅长：全科
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    病情分析：你好，你现在还小，所以还是要保持营养的充足，因为你还要进行学习呢。指导意见：如果你很胖的话，可能运动减肥还是比较合适，不仅能增强体质，还可以减去过多的赘肉。
    有用0
    驻站医生21
    擅长：全科
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    病情分析：你现在是生长发育的最好时间，不要过多关心长胖才好一些的尼，指导意见：你如果一定是要关心身材的话，最好是坚持多运动，早餐，中餐可正常吃，晚上少吃主食就行的
    有用0
    驻站医生2
    擅长：全科
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    病情分析：您好，这么吃不一定会胖啊，还得看您消耗能量的情况啊。指导意见：就算热量再高，但都消耗掉了，也不会长胖啊，注意饮食的同时，多做些运动。
    有用0
    驻站医生1
    擅长：全科
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    你好，只要保证充足的运动消耗身体多余的热量是不会发胖的。而且建议在早餐的时候多补充一些有营养的东西，可以吃一些鸡蛋牛奶等富含蛋白质的食物。
    有用0
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    平时吃的1个梨的热量大约为90大卡。梨的热量很低，脂肪含量也很低，膳食纤维和维生素等也很丰富，是很好的减肥水果。梨性凉可以清肺化痰，生津解渴，对肺有很大的好处，患有感冒的患者，平时可以吃一些梨子，对肺很有帮助；梨还有丰富的b族维生素，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩的症状。梨中的钾和水分也很高，可以缓解便秘，适宜在减肥期间食用。

    龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
    擅长：内科、心血管疾病
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    的热量并不高，每100克菜花中只含有24大卡的热量。菜花性凉、味甘，具有促进食欲、生津止渴的功效。从营养学的角度来讲，适量的吃菜花可以吸收其中丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善便秘现象。

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