节食减肥六个月不会反弹。节食减肥是比较有效的减肥方法，东西可以吃一点，必须控制总进食量。体重与饮食量，运动量，与食物的种类有关，控制每天进食的热量，增加运动量，才能保证身体体重不会继续增长。
节食一般可以减肥，通常需要3个月到6个月左右见效。节食虽然能够减肥的效果，但是需要的时间是比较长的，如果长时间节食减肥，可能还会对胃肠造成刺激，从而影响到身体的健康。因此可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的功效，而且也不会对身体的健康造成影响。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，而且还要少吃多餐。
通过节食来减肥，一般都会反弹，建议通过手术去脂。节食减肥要保持半年到一年才不会反弹。想要减肥的话还是能够通过一些科学健康的方式来进行减肥，可以适当多参加些体育锻炼。想要减肥的话是不提倡通过节食的方式来达到减肥的目地，因为通过节食减肥的话是会导致身体的脏器受到损伤或者是能够引起低血脂低血糖等情况。减肥者在选择节食的方法进行减肥，多久不反弹时间上是不一样的因此，节食减肥见效慢，可以通过手术达到减肥的效果。
节食减肥需要很长时间才有可能不会反弹，如果不想运动减肥，可以通过手术去脂减肥。如果要选择节食减肥就要长期的坚持，一旦恢复正常的饮食就会发生很严重的反弹。节食是不健康的减肥方法，容易引起胃部疾病，影响身体健康，而且也不会出现太明显的减肥效果。想要减肥最好配合有氧运动以及健康的饮食，平时不要不吃，可以少吃，而且要选择高纤维低脂肪的食物。如果想达到最终的减肥效果，还是需要长期的坚持，不要半途而废。所以，节食减肥不仅会反弹还不健康，建议做去脂手术进行减肥。
节食减肥的效果是比较慢的，大约需要3-6个月左右，而且对于身体也是有一定的伤害，可以导致出现胃部的不适症状、微量元素的缺乏，甚至会出现某些疾病。不要节食减肥，可以适当的减少对于热量高的食物摄入，比如蛋糕、巧克力等，多摄入低热量食物，还富含膳食纤维的食物，以及多喝水，每天适当的运动。
节食减肥一般都最后都会反弹，只是时间的问题，可以通过手术减肥。减肥者在选择节食的方法进行减肥，多久不反弹时间上是不一样的。因为每个人的体质不一样，而且在节食期间减重斤数也是不同，从而反弹的时候也会因为体质不同出现一定的差异。但是采取节食的方法进行减肥，很容易出现反弹的现象。而且长时间的进行解释的话，对胃部也会造成一定的伤害。如果想要进行减肥，最好还是选择科学的方法。所以，建议通过手术来达到减肥的效果。
