饮食应多样化，多吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃零食，特别是含蔗糖多的食物，应避免过冷、过热以及酸辣食品对牙齿的刺激，戒烟限酒。坚持锻炼牙齿1-2个月绝对见奇效。需要及早进行处理，同时每天刷牙至少两次保持口腔清洁饭后要漱口。
气动拔牙挺的效果是比较理想的，而且操作也比较简单。拔牙挺是一种拔牙的工具，外形特别像螺丝刀，主要是利用杠杆以及螺旋作为原理，将坏死的牙挺松，然后再进行拔除，达到拔牙的效果，在操作的过程中也不会对口腔内造成较大的损伤，所以效果是比较理想的。拔牙后一般可以采用树脂的材料进行补牙，效果也是非常显著的。建议选择正规的医院，让专业的医生进行操作，可以有效的避免不良现象的发生。
微创拔牙挺拔除方法通过牙挺的刃部，然后再用牙钳，把牙齿拔除。微创牙挺是拔牙的一种工具。外形像螺丝刀。主要的工作面是牙挺的刃部，还有一个柄，用手来握持。工作原理主要有三个方面。一、杆的力量。二、旋转力量。三、楔的力量。一般在拔牙的时候，要把牙挺放在牙齿的近中颊侧。然后采用楔的力量、杠杆的力量或者旋转的力量，把牙齿挺松。然后再用牙钳，把牙齿拔除。在使用牙挺的过程当中，最好不要以颊侧骨板、舌侧的骨板，甚至邻牙当作支点。要按照医生的建议进行定期检查。不过进行拔牙时，需要选择专业医院，不要因为贪图便宜造成不良后果。
初学者牙挺的使用需要把牙挺放到牙槽骨和中面之间，可以让挺刃的凹面朝向根部凸面需要靠在夹侧中牙槽嵴上面。对口腔内的牙齿出现了严重性松动，影响到外在形象时，可以选择手术拔除治疗，一般需要通过牙挺使用来帮助牙齿恢复。通过使用牙挺可以避免周围邻近牙齿受到损伤，同时要做好局部护理工作。平时在生活中需要养成早晚刷牙，饭后漱口习惯，避免食物残渣堆积，在牙齿拔除之后需要做好局部压迫止血功效，避免受到感染，可能会对局部恢复产生影响。
微创拔牙挺通过使用一些特殊的精细工具，这样把牙齿简单地拔出来。微创拔牙挺一般是通过使用一些特殊的精细工具，微创挺、微创拔牙刀、根尖挺及仰角涡轮手机，这样有利于创口的恢复，通过去骨把牙齿分成几个小块，这样把牙齿简单地拔出来，这样微创拔牙创口小、病人痛苦小、术后反应轻，保护了周围的牙周组织，患者相对舒适，尽量保留了骨组织及软组织，是患者比较容易接受的一种拔牙方法。在拔牙以后当天最好不要刷牙，避免出现感染，在24小时以后再刷牙。