问题分析：根据您的描述考虑还是肛裂，可能是跟饮食结构不当，长时间坐着不动，不运动便秘等多方面因素有关。
指导建议：平时要多吃蔬菜水果和粗粮，多喝温开水，保持大便通畅，避免便秘，避免久坐不动，避免久蹲，可以使用康复新液或者马应龙痔疮膏对症治疗，必要时可以线下肛肠科就诊。
平时饮食不注意容易引起肠胃消化不好，出现肠胃功能性紊乱，严重的还会出现炎症感染。便秘便血疼痛不适会导致过敏反应，需要注合理饮食，不要食用辛辣刺激的食物，多喝温热水，同时配合好医生合理服用药物进行调理，定期做检查确定身体健康情况。
导致肛门疼痛的原因除了痔疮外还可能是以下原因引起的，比如精神因素，异物及不良饮食刺激，肠道感染或腹泻、便秘，肛管直肠肿瘤等，去医院检查诊断，明确病因，对症治疗。
出现肛门长了个小肉瘤不痛不痒的症状，多数情况下是痔疮，一般不会是肿瘤的。也可能是息肉或囊肿肌瘤，这些都是可能的。为了确定病情，可以去医院检查看看。对于肛门直肠疾病，通常采用手术和药物治疗。平时注意保养，不要久坐，不要久累，不要过度劳累。也不要吃辛辣的食物。
不正常。长期便秘，大便出血是便秘引发痔疮的，要多做运动，每天坚持顺时针方向按摩腹部，要调节肠道功能，必须吃熟香蕉，核桃，地瓜，糙米，苹果等，可以起一定的作用。要养成每日定时排便的习惯。进行运动锻炼。保持身心愉快。
大便带血主要是由肠胃功能受损或者大便排泄不畅用力排便而导致的。平时要注意少喝酒或不喝酒，少吃有刺激性和辛辣的食物，多吃一些容易消化有营养的食物，多吃水果和蔬菜，要及时补充体内的水分，多喝凉白开，尽量少喝饮料，尤其是碳酸饮料，很容易引起肠胃不适，加重病情。