手麻了可以适当的活动，手部关节能让局部血液循环通畅，具有疏通经络的作用，可以先按摩，然后再热敷，这样可以帮助缓解手麻的现象，手部麻木主要是手部血液循环不通畅引起的，尽量让手部血液循环通畅，这样可以有效缓解手部麻木症状。
刚出生的小婴儿脊柱基本上是平的，没有生理弯曲，甚至会稍微向后突，这个时候是不可以用枕头的，当婴儿满三个月后才能使用枕头，因此若是让婴儿枕着手臂睡觉，会影响脊柱的发育，严重的话会造成脊柱变形。
宝宝枕着大人的胳膊睡通常是不好的。
主要是因为宝宝的颅骨还没有发育完全，囟门还没有完全闭合，成年人的手臂比较硬，不适合宝宝的颅骨发育，容易出现偏头现象。宝宝睡在大人的手臂上，因为头部不透气性，容易出现湿疹。另外，年龄较大的宝宝经常枕着大人的胳膊睡觉，容易造成过度的依赖和独立性，从而影响到孩子的心理发育。所以不要让宝宝枕在大人的胳膊上睡觉，要选择柔软舒适，透气性好的枕头。
是颈椎病引起的，颈椎病的治疗，需要生活习惯的改变和长期的理疗，注意保持良好的姿势，避免长时间低头，可以用颈椎牵引器牵引，强度自己掌握，一定要保持头后仰，每晚睡觉时可以在颈部枕一圆物，保持头后仰，可以药物辅助治疗，服用一些相关药物进行治疗。
肩膀连着手臂酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。
1.肩周炎：肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，可能会导致肩膀连着手臂酸痛。
2.颈椎病：颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等，所以可能会导致肩膀连着手臂酸痛。
孩子手臂经常脱臼一般可以避免牵拉、减少活动。
1.避免牵拉：孩子的手臂比较脆弱，骨质较软，可能会经常受到外力的影响，造成孩子手臂经常脱臼，所以家长需要尽量避免牵拉孩子的手臂，特别是避免牵拉单手。
2.减少活动：孩子手臂经常脱臼在复位后，关节连接处比较脆弱，应该让孩子减少活动，适当休息，避免再次受到刺激，引起再次脱臼。