应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。少吃动物脂肪，低胆固醇饮食，饮食注意少油低钠。避免精神紧张，情绪波动。
头昏脑供血不足可以采取药物治疗。
头昏脑供血不足是一种常见的缺血性脑血管疾病，会导致眩晕，国际上的诊断标准中，没有脑供血不足，而是采用后循环缺血。需要做头颅MRI和头部血管mra检查，如果有动脉粥样硬化、动脉粥样硬化、斑块等情况，可以服用改善循环、增加脑部供血的药物。常用的药物有尼麦角林胶囊、尼麦角林胶囊、阿托伐他汀、贝前列腺素钠片、尼莫地平片等。
脑出现脑供血不足的时候通常都会有头痛头晕和睡不着觉老做梦，并且伴有耳鸣耳内有声音出现，所以要通过要及时采取治疗，由于脑供血不足疗程比较慢，所以在治疗上可以采取中医疗法来辅助治疗。
耳鸣首先要改善大脑供血不足。他们必须使用一些血管扩张剂和银杏制剂来扩张血压，以解决大脑供血不足的问题。只有解决大脑供血不足的问题，才能解决耳鸣的问题。同时，患者应保持休息时间，多做运动。平时饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，这有利于疾病的恢复。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。现在还是要针对病因治疗才能有效的缓解耳鸣的症状。一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下，使用扩血管药物。
脑供血不足引起来的头晕耳鸣的，可以通过药物能够扩张血管，改善脑供血不足的现象。平时的时候还应该注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物。应该做到低盐低脂肪饮食。多锻炼身体，增强体质。
