一般情况下，补肾阳虚的方法可以采取药物治疗、日常护理等。
1.药物治疗：肾阳虚则会表现为畏寒、肢体冰冷、腰膝酸软、四肢无力等症状。可以服用金匮肾气丸或者是右归丸进行治疗。
2.日常护理：平时可以多吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等。在治疗肾阳虚的时候要注意控制自己的性生活，要多做一些户外运动，加强身体素质，多晒太阳，促进阳气上涌，避免食用生冷寒凉的食物。
一般情况下，这个月月经提前了10天可能是神经内分泌调节轴失调导致的，具体分析如下：
女性的月经周期一般在21-35天之间，早七、晚七天都是有可能的，出现早来的情况也是很常见的，偶尔一个月来例假早10天，可能是因为下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴失调的作用。女性经期提早的原因有精神紧张、劳累过度、神经性厌食、药物等。首先要注意保持好的生活习惯，保持一个月的生活习惯，定期来例假要及时到医院进行彩超检查、化验检查，之后才能进行调整。
如果超过10天月经还没结束，做彩超看子宫内膜厚度，判断是什么原因导致的月经推迟。月经结束后内膜应该是3-4mm，时候月经流血10天，内膜厚度还是很厚，并且内膜回声不均，一般提示有内膜息肉。有内膜息肉会出现月经长达8-10天，经期周期20多天来一次这种情况。通过彩超可以明确诊断。治疗可以做内膜息肉摘除术。
生完宝宝后初次来月经会出现不规律的症状。应该进一步排除是否有宫腔内残留，如果没有宫腔内残留，可以多吃一些补血的食物，比如瘦肉，动物肝脏，动物，血液，奶制品，豆制品等补充营养，还需要进一步到医院做B超检查。
现在需要及时的服用药物止血治疗。在医生的指导下用药止血，也可以去医院做B超检查子宫内膜厚度是否正常，必要的时候可以做诊刮止血。同时不要再熬夜了，形成良好的生活习惯。
月经来了8天了还没完可能是黄体萎缩不全、疾病等造成的。
如果女性月经来了八天还没有完，考虑是黄体萎缩不全造成的。因为女性黄体萎缩不全，可能会造成孕激素含量低，导致子宫内膜无法完全脱落。如果女性患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎等疾病也容易出现月经来了8天了还没完的情况。
建议女性首先做B超检查，排除子宫附件器质性病变，并在医生指导下服用妇科止血灵、八珍益母草膏等药物进行调理。