注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、松果体素、果仁和种子,一天一根香蕉。平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
出现勃起功能障碍的原因很多,阳痿可以分为功能性阳痿及器质性阳痿,对于勃起功能障碍源于身体原因的男性来说,首先要治疗潜在病因,如心脏病,糖尿病,以及内分泌疾病等,生活方式的因素也很重要,比如节制饮酒,戒烟,定期训练等。目前口服药物通常用于治疗勃起功能障碍。
一般的主食即可。同时应注意补充维生素和微量元素的补充,维生素是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素,在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。
常见的是性欲异常包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进、勃起障碍、插人障碍、射精障碍。射精障碍包括:射精过早、不射精和逆行射精。引起性欲低下的原因有心理性的,如工作、学习紧张、经济压力大,社会人际关系紧张;药物导致、夫妻感情不和、长期吸烟、过量饮酒等。建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物。每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。可以服用药物。
勃起功能障碍应该要对症治疗,选择合适的治疗方法,尽量到医院做相关检查,据病因采取相应的治疗方案,可以取得更好的治疗效果,并且应该要注意情绪的调节,好的情绪能有效缓解症状,紧张抑郁的情绪也会加重病情,调整好情绪,避免精神压力过大,缓解紧张的情绪。