乳腺增生不治疗会导致乳腺增生面积增大等症状，不需要特殊的治疗。主要是通过饮食，运动和心情等保养，保持心情舒畅，多参加一些户外运动，不要在空气污浊的环境中长时间的逗留，也不要吃太辣的食物。
乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变，一般问题不大，但如果乳腺增生出现反复疼痛，或者增生结节不处理是有诱发为实性病变，很有可能诱发为乳腺癌。如果不注重饮食，比如经常吃炸鸡，黄焖鸡等含激素水平高的食物，很有可能诱发为乳腺癌，需要注意和重视，并尽快的评估，先去普外科或乳腺外科完善相关检查，比如做个乳腺B超，乳腺钼靶，必要时还需要做穿刺病理，根据结果再积极的对因治疗，以药物治疗为主，比如吃一些中成药，平消片，小金丸效果不错。注意：一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性的食物，对于肉食品可以适量吃，不用特别顾忌，但是一定要注意适量不要贪吃、嗜吃。煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，要注意营养搭配，蔬菜水果可以多吃。
这是一种比较常见的疾病。病人如果不想要治疗，可以从饮食上多注意调理，平时保持心情舒畅，不要生气，一定要加强锻炼身体。也要注意乳房的清洁，也要定期到医院做检查，平时的时候可以多吃一些海带桔子和牡蛎的食物。这些食物具有行气散结的作用。
乳腺增生是中年女性比较常见的一种疾病，这种增生可能会导致病人出现明显的不适与疼痛，严重者可能会出现包块。甚至有可能诱发恶性肿瘤。因而对于乳腺增生需要引起重视，并且做合理的治疗及生活调节。引起的原因与内分泌的紊乱有关系，因而必须保持良好的心情，同时改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。
乳腺增生不治疗会引起癌变。乳腺增生是以乳腺、腺泡、导管的上皮细胞及结缔组织增生为基本病理变化的一类疾病的总称,由于以乳房胀痛为典型症状,因此又叫做乳痛症。建议饮食尽量清淡，禁食花椒、姜、辣椒等辛辣类食物，勿抽烟喝酒，多食蔬菜，避免食用含有激素类的食物。
会导致乳房胀痛的，所以多注意休息，不要熬夜，在确诊后遵医嘱积极按疗程调理，也不要吃生冷的食物的，同时注意调理饮食控制豆制品，多吃清淡的食物，保守用药调理4周安排复查的。