想要瘦身可以采取局部抽脂的方式，而且术后的瘦身效果比较明显。抽脂手术是通过脂肪抽吸针进入到脂肪层，均匀的在刀口位置进行扇形的脂肪抽吸，一般在一个部位开2-3个口，这样会对相应的脂肪抽吸的部位进行对称、均匀的抽吸，保证抽吸部位的平整性。想要瘦身可以采取抽脂的方式，而且术后的效果也比较明显，比较好。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂，术后可以多吃蔬菜水果和易消化的食物，多吃高蛋白的食物和微量元素比较高的食物，更有利于恢复。
瘦身霜发热对减肥只有很微小的效果，是刺激皮肤引发的效果。瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。涂了减肥霜后有发热的感觉是因为减肥霜中含有很多刺激局部皮肤效果的成分，会使皮肤产生轻微的刺痛感，同时使皮肤表面的血管扩张。这样局部皮肤温度会升高，同时会有一些麻木和灼热的感觉，这些都是减肥霜的刺激效果并不是在燃烧脂肪。长时间使用瘦身霜对皮肤造成的刺激是很大的，容易引发皮肤红肿以及过敏。建议减肥最好的方法是要控制饮食和运动，这样的减肥才不会伤害身体也不会反弹，对身体没有副作用。饮食要清淡，低糖的水果和蔬菜，不吃高脂肪和高热量的食物，要坚持锻炼。
肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药。乱用药物减肥容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。同时在饮食上也要减少用量，少吃些油含脂肪多的食物饮食多以清淡为主，对减肥也会有很大的帮助。建议求美者到正规医美机构进行咨询，平时多食用清淡的食物，饮食需要多吃营养丰富的食物，各类营养元素要均衡补充。
瘦身霜有副作用，很可能会出现反弹。瘦身霜是通过涂抹的方式达到减肥的效果，减肥的效果比较漫长，有可能还会导致皮肤出现过敏，引起皮肤反弹。身体有肥胖的症状，可以到大型的医美机构，通过科学的方式减肥，主要是采取抽脂手术来治疗，也可以通过溶脂针来注射，平时的一日三餐要定时定量。尽量不要吃高热量以及高胆固醇的食品，以免导致身体正面出现脂肪的堆积，有可能不利于减肥的效果。
瘦身霜使用期间部分患者可能会出现副作用，有可能会出现过敏、感染、反弹等不良反应。
1、过敏：身体使用瘦身霜减肥期间，对里面成分敏感情况下，可能会导致皮肤出现过敏副作用，有可能会引起瘙痒和起红疙瘩等不良反应。需要停止用药，有利于症状逐渐消退。
2、感染：使用期间皮肤受到刺激和护理不到位情况下有可能会引起感染副作用，容易使局部出现发红和肿胀等不良反应。可以遵医嘱使用盐酸金霉素软膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
3、反弹：身体停止使用瘦身霜以后会导致局部脂肪燃烧程度减慢，会使身体出现肥胖反弹副作用。肥胖反弹和影响身材美观情况下，一般可以通过低热量饮食、合理运动、水动力吸脂等方式减肥。水动力吸脂一般需要在身体肥胖部位做隐蔽切口，通过精确的螺旋式水刀加大压力水流作用将局部肥胖部位的脂肪分，可以将多余的脂肪吸出，达到良好的减肥作用。
