减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，尽可能做有氧运动如跑步。减肥是合理的饮食加上良好的运动的结果，任何一项符合自身标准的运动都是一种好的减肥运动，没有最好，只有最合适。以下运动都是比较适合大众减肥人群的运动方式：慢跑：慢跑是一种简单有效的减肥运动，它属于有氧运动能有效的提高心肺功能加速代谢。变速跑：快慢结合的跑步方式能够有效的消耗体内的脂肪和糖。建议到正规的医院减肥，正规的医院是一家专业正规的大型整形机构，拥有先进的吸脂仪器，专业的医疗护理团队，让减肥更加的放心。
精子畸形率高达百分之九十六可能会影响到生育，这主要跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防。要规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻等。
正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。
精子畸形率96%做试管婴儿成功率很低，因为男性精子畸形率过高是会影响受孕的，会导致胚胎发育异常，因为精子畸形率的增高，往往间接反映了睾丸生精功能的障碍，也就必然影响到精子的活力和受精能力，会增加受孕的难度。精子畸形过高，不容易怀孕，即使怀上，也容易流产。
无法判断是男孩还是女孩。
胎动顾名思义就是指胎儿在宫腔以内活动，一般在16-20周期间，孕妇能够逐步感觉到胎动。胎动主要是判断胎儿在宫腔以内的情况，排除是否存在胎儿宫内缺氧。但是一些女性根据胎动的时间胎动的位置，对胎儿的性别进行判断，这种做法没有任何科学依据，而且胎动是因人而宜的，就像胎动早晚一样，有人早，有的人晚，有的可能宝宝好动，有的宝宝好静，所以胎动是无法判断是男孩还是女孩。
建议妈妈在正规医院进行检查，及时了解自己和宝宝的身体状况，注意饮食搭配；避免剧烈运动，妈妈随时保持愉悦的心情利于宝宝健康成长。
