我想要安全有效的减肥

会员127661639 16岁 已回复
我想要安全有效的减肥,总是觉得没有什么效果,一天该怎么吃,才能有效的减肥
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,如果想要有效的减肥的话,饮食控制和体育锻炼就可以。指导意见:所说的饮食控制不是说不吃饭,晚上少吃油腻食物。体育锻炼可以选择跑步或者是健身。一周可能效果不大,但坚持肯定会有效的以上是对“我想要安全有效的减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,你说的这个情况,你要想减肥的话需要增加一些运动的,指导意见:建议你早晨和中午一定要吃饭的,晚上需要六点之前吃饭,然后不要吃垃圾食品,增加一些运动。祝你成功
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,科学健康减肥的方法,放开腿,管住嘴。有持之以恒的坚持下去。指导意见:不要吃太油腻,脂肪含量太高的食物。多吃些新鲜蔬菜和水果。多进行户外运动。
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并没有安全有效的减肥药,可以通过抽脂手术的方法进行减肥。任何减肥药当中都含有一定的激素物质,如果盲目使用减肥药进行减肥,有可能会对身体健康产生影响,还有可能会导致内分泌紊乱,造成月经不调。所以想要减肥尽量不要盲目使用减肥药物,可以通过抽脂手术的方法进行改善,副作用小,瘦身效果明显。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥药通常是不建议使用的,可以通过抽脂的方法进行治疗。任何一款减肥药里面都含有激素类的成分制成肠使用,可能会对身体的健康造成不良的影响,所以是不建议服用的。如果身体有过度肥胖的现象,可以通过抽脂的方法进行治疗,能够将身上多余的脂肪抽出体外,术后也能避免反弹。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

最安全有效的减肥药的效果并不是特别的好,可以做抽脂手术。减肥药物并不能够达到很好的减肥效果,减肥期间不要自己盲目的服用减肥的药物,可能会对自己的健康造成影响,而且也达不到理想的减肥效果,还会出现反弹的情况。如果想要快速的瘦下来,可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出来,可以达到快速瘦身的作用。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥安全有效的方法是坚持做运动锻炼,也可以做脂肪抽吸手术。做运动锻炼能够消耗身体当中多余的脂肪,不仅可以减肥,也可以增强身体的体质,但如果想要快速减肥,一般需要做脂肪抽吸手术,能够快速将局部多余的脂肪抽吸出来,从而达到减肥的目的,但是需要选择正规机构。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥药可以使用奥利司他等药物能够起到一定的作用,但是也有可能会产生副作用。减肥药能够起到一定的减肥效果,但是长期使用也会对身体的健康带来影响,因此最好不要盲目使用。可以通过有氧运动的方法进行减肥,能够达到比较好的作用,并且也可以做抽脂手术,效果会比较好一些。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

想要达到有效减肥,可以通过运动还有吸脂的方式的。起到有效的减肥效果,首先可以通过饮食的调控和加强运动来进行。而且要将饮食的调控放在首要位将每天摄入的总热量控制在小于自身消耗的总热量以下,就可以起到减肥的作用了。也可以通过抽脂瘦身术,这个手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于抽脂瘦身术因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮肤弹性要好,抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力,才可能获满意的效果,故吸脂瘦身术适用于体态整形。抽脂手术的效果是比较显著的,可以快速的使一个人的身材变纤细有型,请大家为了自身的安全着想,要选择正规的医院进行手术。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复