皮肤油性大是皮脂腺旺盛有关系，平时要注意好卫生，注意不吃油腻高脂肪的食物，以免加重皮肤出油，要清淡饮食，勤洗澡，面部油脂多的话建议选择控油的洗面奶，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
一旦产生了腿肿的症状，一定要避免尽量久坐，要去除不良诱因。同时应该抬高患肢，微波理疗，可以外用活血化瘀药物或者口服活血化瘀药物治疗，甚至可以使用下肢静脉泵，以辅助静脉回流。在日常生活中可以穿弹力袜，以促进静脉回流。
久坐一天腿水肿，在平时工作一会后可以站起适当活动，平卧时适当抬高下肢，必要时可以去查个下肢彩超看看下肢血管。建议避免焦虑紧张情绪，避免久坐，并尽快到医院就诊，可予尿常规、肾功能、下肢静脉彩超等检查寻找病因。
小腿肿的原因有很多，可能是有急性肾炎、慢性肾炎或者是肾病，也可能是由于各种心脏病发生右心衰竭，静脉血液不能顺利回流而静脉压力升高致的浮肿，还可能是肝性水肿和营养不良性水肿。当然，还可能是由于下肢静脉淋巴管受阻，致体液进入组织间隙带来的，还可能是全身性病的，先去医院做全面的检查，明确原因之后再做合理的治。
孕妇每天睡眠约8小时，至少6小时或更长时间。通过有效的睡眠，孕妇可以改善怀孕引起的身体不适，缓解疲劳，改善精神压力，降低血压。怀孕后，应注意避免过度的情绪波动。应注意参加适当的户外体育活动，如孕妇体操、瑜伽或孕妇步行等。参与活动可以改善睡眠质量，增加骨量，缓解钙缺乏症状。
每天一到晚上脸肿腿肿多考虑为下肢血液循环不良引起，平时久坐，久站，负重，大量的活动刺激因素诱发症状。在休息时可以适当的抬高下肢，促进血液循环，同时休息前多泡泡脚，避免久站，负重等不良因素。若无好转情况，结合肾功能，尿常规检查，明确病因。