麻烦问一下医生:我在跑步机上坚持快走运动快一年了

会员127660868 27岁 已回复
麻烦问一下医生:我在跑步机上坚持快走运动快一年了,但是减肥依然没有明显效果,我想问一下,如果我去做一个全身抽脂手术大约需要多少钱,安全吗?我身高177.5,现在体重大约还是在180到190左右徘徊,如果真去做了这种手术,那会反弹吗?不懂,麻烦了!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
减肥是提高肌脂比为目的。跑步机的锻炼用到的是下肢的肌肉,运动后饮食补充,能强化下肢肌肉纤维并不能去掉下肢脂肪。不建议做全身抽脂手术,因为肥胖体型的脂肪分布是受全身调控而形成的,如果没有详细而可行的锻炼计划,即使进行了手术也很容易脂肪再积聚。手术先不论花费,有风险,副作用。减肥首先要改变自己的饮食习惯和饮食结构,再辅助以合理的运动。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,部位不同价格不一样的,腹部的大概再1w左右,上下肢的便宜一点再4000-8000左右吧。。。手术安全性还是可以的,但是就效果来说有可能反弹。。指导意见:建议,继续跑步减肥,每天跑步量再1小时以上,饮食上控制好,尽量少吃淀粉类物质,多吃蔬菜类纤维素,这样才能达到减肥的目的,所谓管住嘴,迈开腿。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:您好,您反映的是运动减肥一年没有什么效果?想进行抽脂手术。指导意见:个人建议减少,糖的摄入量,比如面食。再加上大量的运动,肯定会减下来的。不建议去做抽脂手术。以上是对“麻烦问一下医生:我在跑步机上坚持快走运动快一年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:减肥除了要体育锻炼以外,还要注意控制饮食,只有,控制饮食和运动相结合,才能减下来指导意见:而出汁减肥,以后如果不注意运动和饮食体重是肯定还是会反弹的,所以建议你还是不要抽脂
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