186斤的高一学生减肥计划瘦到一百斤怎么快速的减下

会员127660198 16岁 已回复
186斤的高一学生减肥计划瘦到一百斤怎么快速的减下来并且皮肤不会因此松弛
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,减肥是一个过程,不可能一蹴而就的,贵在坚持,快速的减肥很容易反弹。指导意见:饮食:合理控制饮食,少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。运动:每天坚持做适当的运动,早晚各自进行一段时间的锻炼,达到消耗体内热量的作用。按摩:每次运动之后配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
有用0
相关问答

减肥一天瘦5斤的说法不太科学。如果患者想要减肥,可以通过体育锻炼、手术治疗等方式进行改善。
1.体育锻炼:患者平时运动少,并且摄入的脂肪较多,容易导致脂肪堆积而长胖。患者平时可以多进行体育锻炼,常见的方式有跑步、跳绳等,能够促进体内脂肪的消耗,可以达到减肥的效果。
2.手术治疗:患者肥胖严重时,可以前往正规医院通过吸脂术的方式来改善,通过负压吸引的方式,将屁股多余的脂肪吸出来,进而可以达到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一周想要快速瘦15斤可以尝试吸脂减肥。
吸脂减肥就是通过使用一种特殊的吸引管器械,从皮肤的小切口深入皮下,将局部想要吸脂的部位通过吸引管来吸取出来的瘦身方法。吸脂塑形作为一种形体塑造的方式,在目前来说应该是效果比较好、不会反弹的一种手术方式,它的效果是得到大家公认的。也是因为它把脂肪的绝对细胞数减少。所以说它达到了塑造的效果,不会像通过节食达到减肥的效果,吸脂减肥效果更好。
建议:具体情况可以去当地正规医院进行了解,平时也要少吃多餐,少吃油炸食品等。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥不瘦脸,有可能是因为面部脂肪含量比较少所引起的。减肥能够燃烧身体内部的脂肪,从而也可以改善面部脂肪过多的情况,如果面部脂肪含量比较的少,有可能会导致瘦脸的效果不理想,还需要通过做磨骨手术的方式快速的瘦脸,磨骨手术通常是在隐蔽的部位做一个切口,然后磨去多余的骨头进行缝合,从而可以改善脸部宽大的问题。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

减肥一般可以适当的吃一些含有粗纤维以及维生素比较丰富的食物,能够达到变瘦的目的。粗纤维以及维生素比较丰富的食物,能够促进胃部蠕动,可以减少宿便的现象,达到减肥的作用,但是单纯是用以食疗的方式减肥的速度会比较的缓慢,如果想要快速的达到减肥的目的,也可以通过做抽脂手术的方式干预。在做完抽脂手术后饮食要以清淡为主,可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量不要吃辛辣或者比较刺激的食物。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

7天减肥食谱快速减肥一周可瘦10斤的效果并不是特别理想,一般可以通过加强运动以及抽脂手术的方式减肥。身体过度肥胖可能是因为经常久坐不动所引起的,可以通过加强运动的方式减肥,比如跑步或者爬山等,但是需要长期的坚持才能够见到效果,如果是运动的效果不理想,还可以采取抽脂手术的方式治疗,而且在术后也不会出现反弹现象。在恢复期间避免做过于剧烈的运动,有可能会导致局部出现脂肪堆积的情况,从而影响到局部的恢复。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

正常减肥一个月瘦两斤到三斤左右,具体也与自身的体质有关。自身的身材比较肥胖,在减肥的时候瘦的比较快,一般能够瘦三斤。如果身材肥胖的情况较为严重,通常可以采取抽脂的方式减肥,通过抽脂会对局部进行小的切口,并且通过负压吸引的方式将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的效果。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复