一般情况下，孕中期不宫缩的解决方法如下：
宫缩是指子宫平滑肌收缩，如果在怀孕中期宫缩,而且间隔的时间越来越短,就有流产的可能性。孕中期不宫缩解决方法有减少对腹部的刺激、需要及时去医院妇产科进行诊治等。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
硫酸镁保胎两个小时左右不宫缩。
通常情况下，孕妇会因为各种情况引起子宫收缩，就可以通过使用硫酸镁来减少宫缩的次数，而硫酸镁是一种静脉滴注给药，在过多使用后有可能会出现恶心、呕吐等症状，所以就需要在医生的指导下使用两个小时左右就能起到缓解子宫平滑肌痉挛、镇静等作用。如果出现了频繁的假性宫缩，就有可能会出现胎儿缺氧、流产、早产的情况，所以就需要及时的进行保胎治疗。
宫缩住院保胎一般2-7天左右。
轻微的宫缩需要在2-3日内进行保胎，严重的需要在医院观察7天左右。对早产的预产儿，经适当的宫缩可使孕周显著增加。在妊娠晚期，应用宫缩抑素对预防早产儿的作用不大，但可以使妊娠3-7天的妊娠周期增加，从而为促进胎儿呼吸的成熟和子宫的转送争取到了一定的时机，可在医生指导下使用利托君、硫酸镁、阿托西班、钙通道拮抗剂、前列腺素合酶酶抑制剂等药物。
大部分情况下，35周出现宫缩可以保胎到37周，但有时不可以，具体分析如下：
1.可以：以：如果35周出现宫缩，宫缩比较轻，没有伴有宫颈管张开，通常给予保胎药抑制宫缩，可以保胎到足月。
2.不可以：如果35周宫缩时出现胎膜早破，则不主张保胎。因为长时间保胎有可能增加宫内感染的风险，因此35周胎膜早破不能保胎到37周，需要直接使用缩宫素引产，尽早分娩，以减轻胎儿宫内感染的风险。
可以适当的活动身体，做一些简单的蹲起运动就可以刺激宫缩，但是过程一定要在医生的陪同下完成，且不可以自行完成。期间还要注意定时的补充一些营养，避免孕妇在生产期间体力不足。
一般怀孕34周后如果经常宫缩，可以不做保胎。
如果彩超检测显示的胎儿小于34个月，可以进行保胎，保胎的目的是为了让胎肺发育的更快。但在34周后经常宫缩，则需要去正规的医院进行治疗。
因为存在胎儿因素、孕妇因素、外界等各种因素的影响，出现这种情况，也需要具体情况具体分析处理，需及时就诊并进行相应的治疗方案。
