得了前列腺炎之后，日常的地保健也是很重要的。可以试一下，用温水坐浴，这样可以促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎也是比较有效果的，还有在日常生活中应该注意保暖，不要着凉，也不要食用辛辣刺激性的食物，要多喝水，多锻炼，提高身体的免疫功能。
慢跑，慢跑是保养前列腺的最佳形式，跑步时盆底肌肉规律而有节奏的张弛，能够使前列腺及其周围器官和组织的血液循环起来，每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间，这半个小时的运动也可以化整为零。
前列腺炎症调理不仅要针对前列腺的问题，还需要提升自身抗病的能力。因此，在锯棕榈，番茄红素的基础上，还能再搭配男性多种维生素，硒片等营养物质协同增效会更好。
注意个人卫生，勤洗澡，每日清洗外阴，包皮较长者应将包皮翻开清洗。坚持每日按摩小腹以减轻腹部不适，坚持每日做提肛运动。多吃水果，多饮茶水；少吃辛辣，戒烟、戒酒。金银花、野菊花长期泡茶频饮对前列腺炎有治疗及预防复发双重作用。多饮水，勤排尿，避免久坐、憋尿，尽量少骑自行车、摩托车。
前列腺炎一定要保持身体清洁，多穿通风透气散热好的内裤，防止受寒，按摩保健。日常护理也很重要，不熬夜，饮食要清淡，外在就要保持胯下干爽透气卫生，每天睡觉前进行坐浴。
前列腺炎的诊断和检查主要依据是根据患者的临床表现和体检结果，结合实验室检查做出综合判断，最重要的是做前列腺液常规检查。
患者在门诊采取俯身、胸部、膝盖的姿势，右手带着手套，涂上润滑油，慢慢的从肛门进入，然后摸向前列腺，然后按摩前列腺，前列腺液就会从后尿道流入前尿道，尿道外口，用载玻片固定前列腺液，然后送到检验科进行化验，以确定是否是细菌性前列腺炎或者是非细菌性前列腺炎。