早泄如何注意饮食

早泄应该到医院进行检查治疗，可以在医生的指导下使用温补肾阳的药物进行治疗，也可以多吃一些核桃、牛羊肉等食物，戒除手淫的不良习惯。早泄可能是因为肾虚的关系导致的一个情况，积极的进行治疗。

早泄可以吃西红柿，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

早泄是属于疾病的一种，都是由轻到重的不断发展的，早发现，早治疗，治疗方案也是比较简单的，像是药物，物理仪器，或者是手术，具体的情况适合哪种治疗方案，是需要根据病因来确定的，像是包皮过长，鬼头敏感神经异常，或者是前列腺都是常见的诱因。在平常的生活中要注意个人卫生，应该适当的进行运动。

刚刚接触性生活，出现射精早，也并不一定就是早泄造成的，也不需要太担心的，如果出现了早泄的问题，个人的体质，龟头的过度敏感都会造成这种现象的。所以平时要放松心情，不要有心理负担，在性爱过程中，要使用双层避孕套。

要做一个全面系统的检查，明确病因，积极配合医生根据病因进行针对性治疗。早泄原因有很多，除龟头敏感度异常外，精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等也可以导致早泄出现。如无器质性疾病，只要适当进行精神调理，去除紧张、焦虑、畏惧心理均可改善、治好。

引起早泄的心理性因素很多，许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房事等。