肋骨骨折后吃含有优质蛋白和维生素的食物恢复快。
肋骨骨折后，若无内部脏器受损，仅为简单肋骨骨折，以重视休息休养为主，缓慢康复即可。在饮食之上可适当食用牛肉，羊肉，鸡蛋，豆类，芹菜，菠菜，香蕉，橘子，多种含优质蛋白、维生素等蔬菜、水果。另外还要补充钙、磷、钾、镁以及铁，这样才能有效地防止骨折后并发症的发生，同时还需要保持心情愉快。这类食品对促进骨折康复有一定帮助。
肋骨周围的软组织损伤出现疼痛，如果呼吸咳嗽疼痛，有骨摩擦音，也有可能还会导致肋骨骨折，应该拍x光片检查，同时要通过复位，以免留下后遗症，或者会导致不可逆的损伤。
肋骨骨折，一旦发生错位，愈合时间将比骨折后无错位肋骨骨折缓慢。
若肋骨骨折时，断端有明显的分离移位现象，断端之间不存在相互接触，则极可能造成发生肋骨骨折不愈。肋骨骨折，一旦发生错位，但仍然存在一些骨折端接触的情况，则其愈合仅为畸形愈合，就不正常愈合了，因此，以后发现胸部局部变形。如肋骨骨折有明显移位者，手术切开复位内固定治疗可考虑，通常用肋骨爪将肋骨骨折端固定，待骨折全部愈合后，将肋骨爪切除。
轻微肋骨骨折3~4周痊愈。
轻微肋骨骨折3-4个星期就能完全恢复。因为轻微肋骨骨折是一种简单的肋骨断裂，有裂缝但是没有显著的位移。如果出现肋骨断裂，经适当的处理，大部分都能成功地恢复，3~4周痊愈，并且疾病没有并发症。
患者平时应该保持作息规律，保持饮食清淡、营养，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。
如果患者有胸骨断裂，那么要根据患者的骨折的程度来判断患者是否不敢笑。
骨折后两个星期内，由于骨折位置尚不稳固，在大笑的时候，会使胸部的气压升高，引起肋间肌肉的收缩，会牵扯到骨头的位置，引起骨头的磨擦，增加骨头骨头折的痛苦，同时也会加剧肋骨骨折的肿胀，因此在这两个星期之内，骨折的位置还没有稳固，最好是不能大笑，否则会影响到患者的生存品质。