得了甲亢不可以运动，甲状腺功能亢进是甲状腺，激素分泌过多的，内分泌疾病。一种高消耗代谢性疾病。要注意休息。运动和消耗会加重营养不良，加重肌肉萎缩等情况。要注意休息，饮食均衡，补充营养。可以适当多晒太阳。
甲亢病人可以多吃点鱼虾，牛奶，蔬菜，水果和瘦肉等食品的，但要注意，有甲亢的时候，不能吃含碘多的食物，如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子，海带含碘最多，其他海产品如海藻、紫菜和虾皮、贝类等，也都含碘丰富。
甲亢的症状有出汗多，消耗能量多，体重减少，怕热出汗，还会出现低热症状。还会出现交感神经兴奋，表现为心悸、心动过速、失眠、情绪激动，甚至焦虑的症状。甲亢是由于新陈代谢的原因，导致的进食增加。
病情控制平稳以后再怀孕。如果甲亢期间怀孕，容易引起早产、流产，胎儿皮肤发育不全。注意低碘饮食，在血常规和肝功能正常的情况下可以口服抗甲状腺药物，尽量怀孕前12周不要口服抗甲状腺药物。
得了甲亢是需要积极用药治疗的，甲亢进一步的发展，有可能会出现并发症，可能会并发甲状腺高血压，甲状腺心脏病，甲状腺危象等。可以去医院的内分泌科就诊，在医生的指导下用药治疗，平时要注意不要吃碘含量高的食物，多吃一些蔬菜，适当的运动，定期复查。