要保证充足的优质蛋白质，富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾，牡蛎，大豆，瘦肉，鸡蛋等。合理补充矿物质和微量元素最常见的就是锌，硒，钙等元素，含锌较高的食物有：贝壳类海产品，动物内脏，谷类胚芽，芝麻，虾等；含硒较高的食物有：海带，墨鱼，虾，紫菜等。不可小看水果蔬菜适量脂肪也不错。应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果。
问题分析：你好精液检查发现没有精子称为无精症建议您可以采用手术治疗常用的有输精管附睾吻合术、输精管吻合术、射精管扩张术
意见建议：建议您可以根据自身情况选择治疗方法及药物并及早治疗祝您早日康复
病情分析： 如果男性精子的活力不够，或者是活力低下就会给生育带来影响，情况严重的话害可能导致不育现象的发生，精子活力低下又叫弱精症，是导致男性不育的重要原因之一，常见的引发弱精症的原因：1、抽烟习惯：每日抽烟超过半盒的男性多数精子活率不正常。2、饮酒习惯：大量饮酒后精子畸形率明显升高 3、精索静脉曲张：有血液返流的精索静脉曲张需要手术 4、前列腺炎对精子活率也有一定影响。5、摄入大量被农药污染的水果、蔬菜是造成人类精子质量降低的重要因素
中医建议可以吃点海马粉，多锻炼，吃维E，番茄红素，葡萄糖酸锌口服液！多吃韭菜！
病情分析： 指导意见：这弱精症、无精症、死精症往往跟缺锌有关的，如果是缺锌的话，就容易导致了弱精死精了，对于没有明显病因的精子活力低下，要检查微量元素，比如锌元素等。补锌对少精和死精症有一定疗效，而且在服药后精子数量明显增
问题分析：你好，根据你的描述有可能是无精症的情况，可能需不同时间行两到三次精液常规检查才能完全确定是无精症，每次检查前三到七天不要射精，引起无精症的常见原因有输精管道堵塞、睾丸没有生精能力等，可能只有一部分人能治愈。
意见建议：建议再次行两次精液常规检查，如果都显示是无精症，需进一步行尿常规、B超、前列腺液常规、输精管造影、激素水平检测等相关检查确定原因对应治疗，必要时需行睾丸穿刺活检了解睾丸生精功能，注意休息，忌烟酒及辛辣刺激食物，希望我的回复对你有帮助，谢谢。
