经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
经常头痛要到医院检查再对症治疗，做一个头颅CT检查，单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。
改善失眠头痛的方法如下：
1、失眠后头痛，一定要量血压，观察是否是血压升高引起的。如果血压高、头痛，口服降压药降低血压，可以缓解头痛。既可口服速效降压药硝苯地平快速降血压，也可口服苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等温和降压药降压缓解头痛。
2、失眠偏头痛用氟硅酸改善头痛症状，严重用麦角碱、咖啡因治疗。失眠导致头皮紧张时，用罗哌卡因、巴氯芬缓解头皮肌肉，改善症状。
临床上头痛原因有很多，常见的有休息不好，熬夜，感冒等，血压，血糖高也会头痛不适，有脑部供血不足也会出现头痛症状，另外偏头痛，血管神经性头痛也较多见。因此对于头痛情况，需一一排除相应的情况，测好血糖，血压值等情况。
治疗偏头痛的目的主要就是缓解疼痛，而且要防止疼痛的发生。目前，快速缓解疼痛可以服用药物。但是需要注意的是服药时不要饮酒，含酪氨酸类的食物要少吃，还要有规律的锻炼、有规律的生活。