可以挂肛肠科，养成定时排便的习惯，蹲踞时间不可太长，避免便秘、腹泻或脱肛出血，便后立即复位，每日自行收缩肛门多次，以增加肛门括约肌的能力。脱肛的主要病因是脾气虚，不能升提阳气，固定脏器于本来的位置。
脱肛是由于肛门括约肌，松弛，或者由于腹腔压力增高导致的直肠粘模脱垂突出，于肛门外的一种临床表现。养成良好的饮食习惯，少食多餐，注意休息，避免劳累过度，减少户外活动。要多喝温开水。作息要有规律，保持有充足的睡眠。可以去肛肠科检查一下。
脱肛严重。脱肛是直肠粘膜脱垂，是盆底肌肉松弛引起的，腹内压增高，直肠粘膜脱出肛门外，需要手术治疗。痔疮是直肠肛管粘膜下的血管团块迂曲，坐浴及涂抹外用膏药可以得到缓解。
挂肛肠科，如果没有肛肠科就要挂普外科。痔疮是肛门直肠静脉曲张团，临床可分为四期，不同分期的痔疮有相应的不同治疗方案。要改掉不良生活习惯，如经常性便秘、久坐久站、喜食辛辣等，然后再辅以药物治疗。
脱肛能吃鲤鱼，适当吃一些补脾健胃、益气升提的食物。鲤鱼肉中含蛋白质以及人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，有祛风治疳、补脾益气、利水消肿的功效，是适合进补的食物。