孩子如果经常挑食，或者经常吃一些辣的东西，都会导致便秘的情况发生，所以想要避免孩子出现便秘的情况，在平时一定要注意多给孩子吃一些蔬菜，和水果，因为这些东西都能防止便秘的情况发生，尽量不要给孩子选择药物治疗的，药物治疗对于孩子的身体有非常大的影响。
首先要多吃蔬菜水果等含水量高的食物来缓解症状，如梨，香蕉，西瓜，橙子等都具有好的效果或者是多喝水，也有一定的帮助。其次主食一定要注意，多食用一些流食，否则不利于消化，也可适当的顺时针揉揉肚子，有助于肠胃蠕动。症状较轻可结合药物缓解病症，若症状较重，及时去医院系统治疗。
治疗便秘的药物很多，最常用的中药，比如番泻叶、麻仁等药物。建议在吃药的同时一定要注意饮食习惯，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含纤维素丰富的食物，少吃辛辣刺激性的食物。还可以顺时针按摩腹部，改善胃肠功能。平时可以多运动，如散步、快走、慢跑等，增进胃肠的蠕动，促进排便。
孩子便秘可能是由肠道菌群失调、脾胃虚弱等导致肠胃功能减弱引起的。建议可以服用一些益生菌、促进消化和补脾健胃的药物进行调理。
1、益生菌：家长可以给孩子喂一些益生菌，可以调节宝宝的肠道菌群，改善宝宝肠道的内环境，软化大便，促进肠道运动，缓解便秘。
2、助消化药：例如乳果糖，可以软化大便，促进宝宝的肠道运动，进而改善便秘，同时还能改善肠道的环境。有利于益生菌的繁殖和生长，抑制对人体有害细菌的滋生，对肠道内的微生态有较好的调节作用。
3、补脾健胃药：例如小葵花芪斛楂颗粒，能够健脾和胃 、益气固表、消食导滞，在健脾益气助消化的同时，还能起到改善机体营养代谢和增强机体免疫力的功效，对治疗孩子因脾虚导致的便秘有不错的效果。
另外，除了服用药物，便秘的孩子平时还需要适当的增加一些体育锻炼，同时要保持良好的作息习惯，饮食习惯。
长期口酸口臭，大便臭，考虑还是胃不好引起的，要注意饮食与情绪，平时要生活规律，避免胃受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，也可以多食多餐，保持心情舒畅。
