中医如何预防痔疮

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如何预防痔疮复发
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生1
擅长:全科
。1、保持大便通畅,多喝开水,一天2000-300ml,多食粗纤维食物,如蔬菜、香蕉等,多运动,少吃辛辣食物,养成定期解大便及有便意即解的发习惯,防止便秘。一旦出现暂进的大便秘结,应避免用力努挣,有开塞露解决,当然不能经常用。。2、每日做二到三次,每次约一分钟的提肛运动,可锻炼肛门括约肌,有防止肛垫下移的作用。因为痔形成的最新理论,认为痔形成的一个重要原因是肛垫下移。。3、避免久坐,久立,适当参加运动。久坐可至局部血液运行障碍,久立则由于重力作用,影响静脉回流,二者均可导至痔区的静脉曲张。。4、坚持每日温水坐浴10-15分钟,可促进肛门的血液运行。5、饮食方面除了少吃辛辣,忌烟酒,尤其是酒。
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相关问答

痔疮是可以预防的,平时生活当中要避免劳累,不能长时间的久坐或者直立,适当的进行体育功能锻炼,做提肛运动,可以促进肛周静脉血液回流,另外要合理饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,不能暴饮暴食,不喝酒。保持排便规律通畅。

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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

多补充水分,多吃粗纤维食物。便秘是长痔疮的常见因素,多喝水便便不会那么硬,粗纤维食物可促进胃肠道蠕动,帮助排便。常见的粗纤维食物有:黄豆玉米等粗粮、芹菜竹笋韭菜菇类等蔬菜、苹果梨菠萝等水果。

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得痔疮是和平时个人的生活饮食习惯有很大的关系的,长时间坐着,不经常运动就会引发痔疮,或者是平时喝水少,喜欢吃一些辛辣刺激性的食物,平时一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅,不要吃辛辣刺激性的食物。

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预防痔疮要从平时做起。首先要了解其发病原因,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。一旦有痔疮发作先兆,如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时去医院治疗。

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得痔疮是和平时个人的生活饮食习惯有很大的关系的,长时间坐着,不经常运动就会引发痔疮,或者是平时喝水少,喜欢吃一些辛辣刺激性的食物,平时一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅,不要吃辛辣刺激性的食物。

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如果担心可能得痔疮,调整饮食习惯,通常吃尽可能多的蔬菜和水果以及一些含有粗纤维的食物,尽量少吃辛辣刺激的食物,同时养成每天排便一次的习惯,这有助于改善症状。应注意适当的运动和适当的肛门收缩运动。

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