长期焦急，忧虑，悲伤，精神紧张和情绪不安是斑秃的主要原因。斑秃是局限性斑片状的脱发性毛发病，该病与免疫力低下、压力太大、气血双虚，肝肾不足，血脉不活等都有关系。要注意情绪的稳定，避免情绪大起大落。
主要是由于工作的原因很疲劳，精神上的压力太大可能会出现。严重的问题也可能会增加，从而影响美观。首先应该避免过度疲劳，应该避免与疲劳结合，使用了很多草草、纱子、子汤，平时尽量不要吃油腻的东西。少吃甜的东西，要洗头发，使用三十度左右的水。
斑秃可以到医院进行详细的检查和水果之类的。斑秃一般是由于神经系统功能紊乱和自身免疫系统功能失调导致头皮局部毛细血管痉挛收缩，毛乳头供血发生障碍，毛发提前进入休止期而脱落。到正规的皮肤病医院就诊。
小孩斑秃可用药物或激光照射治疗。
临床上在治疗小孩斑秃时，可以选择中医治疗，也可以选择是西医治疗。对于中医治疗，可以遵医嘱口服中药汤剂调理身体，也可以结合针灸或外用药物进行治疗。对于西医治疗，可以遵医嘱使用激素类药物或者是紫外线照射等进行治疗。
建议家长尽快带孩子到医院做相关的诊治，而且在治疗期间一定要注意护理好孩子的皮肤，同时加强营养物质的摄入。
要调节自己的生理和心理状态，保持稳定平和，情绪不要起伏过大，还要保证充足的睡眠，经常在掉头发的地方，按摩头皮，促进血液循环。还要吃一些生发养发的食物，如黑豆，黑米等。
