得了斑秃要尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有酸性成分，不利于头发的生长。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。最理想的方法就是使用药物治疗。
用生姜擦头可能有一定的治疗效果，但效果并不明显。斑秃的症状通常被认为是脂溢性脱发，这与雄激素水平高有关。这时，应该去医院做相关检查。如果很高，患者需要使用药物进行治疗。如果是脱发，显然可以做头发移植治疗。
主要是由于工作的原因很疲劳，精神上的压力太大可能会出现。严重的问题也可能会增加，从而影响美观。首先应该避免过度疲劳，应该避免与疲劳结合，使用了很多草草、纱子、子汤，平时尽量不要吃油腻的东西。少吃甜的东西，要洗头发，使用三十度左右的水。
治疗首先要根据秃发的面积，如果面积小，只用局部用药，局部外用激素类药水，或鲜姜汁，刺激毛囊生长，一般3-6个月可以长出毛发；如果面积较大，可以口服激素。此外多种维生素和一些中药等也有辅助治疗的作用。
斑秃属于脱发当中很常见的一个类型，可以在所有年龄段中发作，男性得斑秃的概率会更大。男性得了斑秃以后可以使用固肾生发的药物治疗，病情严重的情况下也需要配合外用的药物局部涂抹治疗，这样效果更好。