长期焦急，忧虑，悲伤，精神紧张和情绪不安是斑秃的主要原因。斑秃是局限性斑片状的脱发性毛发病，该病与免疫力低下、压力太大、气血双虚，肝肾不足，血脉不活等都有关系。要注意情绪的稳定，避免情绪大起大落。
斑秃治疗一般可以通过激素类的药物治疗，也可以通过植发的方法改善。斑秃如果症状较轻一般可以通过激素类的药膏改善，通常能够起到刺激局部皮囊出现头发在生长的现象。如果是出现了不再生长的情况，就需要通过植发的方法治疗，能够将健康的毛囊移植到头发的部位。
斑秃不传染。斑秃是遗传背景下，和精神因素，如焦虑紧张，愤怒伤心，抑郁，生活工作压力大等诱发的自身毛囊免疫性皮肤病，平时的生活没有规律，经常熬夜，或者饮食等方面也是息息相关的，所以预防斑秃的发生首先要注意作息及饮食。
具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。
斑秃的原因可能和自身免疫性疾病有一定的关系。比如白癜风病人、特异性皮炎的病人，会合并斑秃的出现，所以考虑本病有一定的自身免疫相关的发病机制。遗传因素，从大样本的报告来考虑，大概有四分之一的斑秃有家族史。其他因素，比如感染、内分泌失调等，也可能和斑秃有一定的关系。
生姜治疗斑秃是比较有名的一种民间方式，将生姜汁直接涂抹于病者的患部，或者是使用生姜水洗头，如果效果不是很明显，可以选择去医院进行毛发的移植，方法对治疗斑秃很有效果，而且恢复时间快，对身体损伤小。