外阴瘙痒饮食要忌辛辣、有刺激性的食物，以清淡富含维生素的新鲜蔬菜水果及豆制品为主，如豆浆、海带、大白菜、西红柿、芹菜等蔬菜，水果如苹果、梨、柚子、樱桃、山竹、香蕉等。同时注意保障睡眠，注意阴道卫生，用清水和淡盐水清洗外阴，勤换内裤，定期消毒。
一般情况下，出现外阴瘙痒的女性需要注意的问题主要有以下几点：1.平时应该注意外阴的卫生，勤换内裤，使用干净的护垫和卫生巾，内裤和袜子应该分开放，避免感染袜子上的霉菌。2.如果反复出现阴道瘙痒的话可能是与免疫力低有关，要注意少吃甜食和辛辣刺激的食物。3.应该在医院做完白带检查之后再针对性的用药，不能自己私自用药。
外阴瘙痒患者不要吃辛辣性食物，如辣椒、辣椒油、辣椒酱、洋葱、大蒜、胡椒、茴香、辛辣火锅、辣椒制品等。外阴瘙痒患者不要吃各种发物，如各种海鲜，鱼虾蟹，鸡头、鸡爪、鹅肉、猪头肉等，发物会加重炎症发展，不利于外阴瘙痒的治疗。
外阴瘙痒多发生于外阴，是一种炎性疾病、外阴局部皮肤病变，外阴局部过敏者。可以通过以下几个方面四种方法：
一，外涂药膏，临床最常用的是地塞米松软膏，达克宁软膏和红霉素软膏。
二是中药外洗如黄柏洗液和平痒洗剂等。
第三、使用中药坐浴，中药的功效通常为熬1000-2000ml的中药，每日坐浴1-2次，一次15分钟。
四是中药外敷，多用于外阴瘙痒伴局部红肿者，可捣汁外敷。
外阴瘙痒可能是因为饮食不当或者平日不注意清洁卫生引起的。建议避免食用生冷辛辣的食物，少吃油炸油腻的食物，不要吃发物，还需要戒烟戒酒。
1、辛辣刺激食物：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、油炸油腻的食物：如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
3、发物：鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。
4、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。
妇科外阴瘙痒可以选择复方苦参洗剂或者是复方黄柏洗剂、祛湿止痒洗液进行坐浴或者是外洗，都可以起到清热利湿、祛湿止痒的效果，期间应该注意保持外阴清洁，注意性生活卫生，阴道流血期间禁止性生活，避免宫腔操作对于预防妇科疾病有帮助。