子宫内膜异位症没有很好的办法，但是通过手术治疗或者保守治疗可以缓解症状。保守治疗主要是可以应用药物，抑制子宫内膜异位病灶的生长。做一个全身检查，根据自己情况来治疗。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
治疗子宫内膜异位症大概得花5千元-8千元左右。者在做完手术之后也不能疏忽大意，还是要听从医生的嘱咐，在医生的指导之下按时服用相关的药物进行调理。同时患者要及时服用抗菌消炎的药物，并且定期换药，以防止伤口部位出现感染，否则那样会对病情的恢复造成了非常严重的影响。
治疗子宫内膜异位症需要5千元-8千元左右。子宫内膜异位症是指内膜细胞种植在不正常的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔通过输卵管与盆腔相通，因此使得内膜细胞可经由输卵管进入盆腔异位生长。
子宫内膜异位保持适当的活动。注意休息和饮食，保持心情愉快。子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，病人的年龄和生育情况而有所不同。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，需要采取药物或手术治疗。
通常情况下，子宫内膜异位不能自己能好。具体情况分析如下：
是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置，而形成的一种女性常见妇科疾病，一般会出现继发性痛经、月经异常、性交痛等，女性在月经期间会出现出血，导致结节或囊肿变大，如果不进行治疗，一般不会自愈，还可能会加重病情。女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、醋酸甲地孕酮分散片、达那唑胶囊等药物进行治疗。