身体患有脂肪肝的情况，应该是饮食脂肪过多，肝脏脂肪代谢减缓等因素造成的体内脂肪堆积表现，通过饮食控制脂类的摄入，配合体育锻炼以及降脂药物综合治疗。少吃油脂很大、高热量的东西，多运动，有氧运动，增加能量消耗。
一般情况下，脂肪肝可能是生活习惯不良造成的，具体内容如下：
酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝属于脂肪肝的两种类型。正如名字所说，酒精性脂肪肝和饮酒有很大的关联，有些患者经常酗酒，酒精会引起肝细胞的脂肪变性，从而引起酒精性脂肪肝。无酒精性脂肪肝常与肥胖症、高脂血症、高油脂食品的摄取增多有关。脂肪肝患者通常会出现转氨酶升高的情况。要减轻脂肪肝的症状，可以通过服用保肝脏和降糖的药物来控制病情，注意养成良好的生活习惯。
脂肪肝与肥胖和高胆固醇高热量的食品有很大关系，比如汉堡、热狗、芝士、奶酪、奶油蛋糕、桂花糕等；也有可能是由于缺乏运动量，长期保持同一体位，从而积累了大量的油脂；也有可能是遗传的。如果是肝功能好的，可以适当的进行一些户外活动，促进体内的油脂燃烧，从而达到减肥的目的。如果体内有大量的油脂堆积，就会导致高血脂症、高血压等疾病。
需要注意的是，脂肪肝患者应该及时前往医院就诊，然后医生的指导下进行针对性的治疗。
脂肪肝不仅是一个可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝脏的一种病理表现，脂肪肝主要是平时不注意饮食，饮酒过多，或者吃高脂肪食物多引起的，脂肪肝治疗，首先是应清淡饮食为主，忌辛辣、油腻、动物内脏等，保持心情愉悦，加强运动。
脂肪肝就是太过于肥胖，吃的太油腻，肉食太多，长期生活不规律造成的。可以去医院查个肝功能检查看看有没有问题，如果觉得烦躁，还要查个甲状腺功能，注意控制体重，清淡饮食。