如果是腱鞘囊肿，可以进行揉搓。
腱鞘囊肿是一种囊性肿块，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变引起的疾病。腱鞘囊肿的可能性很小，可以揉搓，但也不是每个都能搓。需要在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、布洛芬片等消炎止痛的药物，如果有需要，可以选择手术摘除病变部位。
另外，平时要多注意休息，少做剧烈的活动，否则会导致身体的不舒服。
卵巢囊肿出现以下情况时是肯定不能怀孕的，卵巢肿瘤生长过快过大时，导致到影响卵巢的血运和排卵，某些卵巢肿瘤出现急慢性扭转、破裂时，影响卵巢血运和引起坏死，继而出现卵巢功能障碍和不排卵，可因其所含肿瘤组织成分不同而产生某些相应激素，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵，出现闭经，子宫出血，多毛和不孕等症状。
卵巢囊肿生理性的是可能好的，生理性的卵巢囊肿是由于激素水平的问题引起的卵泡黄素化不破裂形成的，生理性的卵巢囊肿无需处理随着月经来潮激素水平的变化，月经干净后复查会自行消失。
骨囊肿有很多种，绝大部分骨囊肿是良性的，一般没有任何临床表现。如果囊肿小的话，没有任何表现，如果囊肿长大了，可以发生骨骼膨胀变形。再就是机械力度下降，在受力的剧烈运动的时候负重的时候会感觉患部的疼痛。可能某种意外用力，因为骨骼的力学结构发生了改变，会导致病理性骨折，才发现有骨囊肿。骨囊肿绝大部分都是良性，经过及时的处理，刮除治疗固定可以完全恢复，恢复到完全正常。
是可以适当的锻炼，特别是适当的行腰背部肌肉的力量锻炼。主要是腰背部肌肉力量增强了以后，能够减轻腰底部受力的情况。但是锻炼不建议跑步或者增加腰部力量的锻炼。
