本人学生党,在学校一般晚上12点才睡,但现在回到家...

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本人学生党,在学校一般晚上12点才睡,但现在回到家后10点睡怎么睡也睡不着,差不多11点半才睡得着,怎么办?
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李维维 医师 哈医大一院内科 三级甲等
擅长:擅长高血压病,冠心病,房颤、阵发性室上速等心律失常...
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指导意见:您好,您现在回到家中不能很快入睡,和您平时的睡眠较晚养成习惯有关。如果白天睡眠过多,也会导致入睡困难的。建议改正在校时晚睡的不良习惯。养成早睡早期的习惯。
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相关问答

问题分析:您好,这种情况关键看您在家和学校的生活环境和饮食习惯是否一致 。
指导建议:如果在学校有环境不通风,潮湿,饮食油腻等情况,容易导致皮肤油脂分泌旺盛,色素沉着等情况。

何为明主治医师其他已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

小孩子白天活动量大,出汗多,加上穿着的鞋子不透气,不吸湿,就可能导致细菌真菌在鞋子里繁殖,导致脚臭,甚至还可能导致脚气的情况发生,所以要天天洗脚、天天换袜子、天天换一双干净的鞋子是更为重要的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

学生党有眼袋可以通过激光去眼袋的方式进行治疗,并且恢复得快,也不会影响学习。激光祛眼袋主要还是利用激光的光热效应和光作用在于在脸上眼袋的地方进行照射,在眼袋的地方切开一个小口,将脂肪取出,而且它还会利用激光收缩真皮组织,打散眼袋深层皮肤的黑色素,手术过程中所用的时间比较短,而且恢复比较容易,不影响工作和生活。做完手术之后不要让眼部进行太阳照射,以免黑色素再次沉积,做好清洁卫生工作。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

一米五的身高,体重达到了七十二.五公斤是非常超重的现象,肥胖是一种很常见的疾病一旦出现了肥胖,要及时进行减肥,目前来说减肥药的种类比较多,但对人体都会产生或多或少的副作用,而且会使体重反弹。在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿荨麻疹有急性和慢性之分,应先找出原因,避免接触过敏原,停服、停用引起过敏的药品和食物,痒的厉害可以使用外用药涂抹,急性荨麻疹治疗相对容易,而慢性荨麻疹治疗时间则需要延长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,根据描述是有睡眠障碍的表现,有可能和精神压力,环境压力等因素有关。
指导建议:请说明现在是否还有情绪低落,焦虑急躁易怒,精力不集中,记忆力下降,食欲不振,心慌,手抖等症状。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病