轻度脂肪肝患者要注意采用健康的生活方法，例如控制饮食搭配，不必吃太多的脂质和甜品，适当的干果，是十分合理的治疗方法。随后，开展合理有效的锻练。或是每星期最少健身运动三次，每一次最少40分钟，可以合理控制增重和血脂贮备，尤其是对向心性肥胖的控制，进而减轻轻度脂肪肝的发展趋势。这个时候就不用药品控制了。只需控制好健康的生活方法和饮食搭配，就能做到高效的医治。
轻度脂肪肝的病人，在治疗疾病的过程中，应该注意各方面身体调理，避免出现脂肪肝，症状更加严重现象，应该有一个好的饮食规律，尽量少吃些含有蛋白质和脂肪比较多的食品，少吃一些油腻的食物。轻度脂肪肝的症状比较严重，所以应该进行有效的治疗，病人如果出现了轻度脂肪肝，也可以选择食疗的方法进行养生保健，平时多吃些应季的蔬菜和水果，对健康也是非常好的，可以适当吃些鱼虾之类的食品。
平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。另外情绪紧张往往导致饮食过量，像孤独、挫折、烦闷、生气等情绪都会引起暴饮暴食。人在生气时会损伤肝脏，因此一定要注意保持良好的心态。
轻度的脂肪肝是身体的一种亚健康状态。与平时不良的生活方式密切相关。多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。是一种常见的弥漫性肝病。轻度脂肪肝一般无明显症状，调整好饮食结构和生活习惯便能起到良好的治疗作用。
患肝病时肝脏贮存维生素能力降低，如不及时补充，就会引起体内维生素缺乏，为了保护肝细胞核防治毒素对肝细胞的损害，应多食用各种富含维生素的食物，如新鲜蔬菜，水果，菌藻类等。日常生活中可以多吃一些芹菜，菠菜，木耳，苦瓜等。
通常情况下，轻度脂肪肝患者吃含有丰富维生素C和维生素E的水果，比如番茄、柠檬、橙子等，补充营养的同时，还能促进身体的恢复。
脂肪肝患者还可以按照医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗。脂肪肝患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。