应去当地正规医院做一次系统的检查，可以用药物治疗，或者找老中医开中药调理。日常生活合理饮食，多食水果蔬菜，不要喝酒吸烟，尽量不熬夜，保持心情舒畅，作息规律，加强体质，利于康复。
去附近医院，断经，失眠，多疑，易怒，根据这几项就能诊断为更年期综合征，可以用药物治疗口服液都可以缓解症状或者找老中医开中药调理。建议多接触些高兴快乐的事，比如跳舞唱歌。忌食辛辣食物，作息时间规律。
对于处在更年期的女人来说，有的好过，但有的很不好过。女人大多会在45岁之后呈现，此时常呈现头晕耳鸣、心悸失眠、潮热烦躁、腰酸、身体浮肿、腹泻，月经紊乱等症状，称之为更年期综合症。
更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长，会恢复的。平时注意饮食调理，少食辛辣油腻，规律作息，适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。
更年期综合症是女性的一个正常过渡，是无需治疗的，目前医疗上治疗有激素疗法，但是大部分认为可能会带来癌症性疾病，而对于口服类的疗法，效果还有待于进一步研究验证，建议多心理疏导即可。
更年期综合症要注意日常的饮食控制，若是暴饮暴食，很容易使得体重增加，如果要加强日常的饮食营养，可食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。更年期综合症应注意日常的清洁，养成良好的卫生习惯。女性到了更年期由于体内雌激素减少，会加速皮肤老化，可使用一些护肤品，同时，要注意阴部的清洁，预防感染。定期进行妇科检查，注意月经变化。