宫寒闭经的平时一定要注意保暖，多吃一些，营养丰富的食品，月经期不要吃生冷的食物，还选择中药来调理。中药的效果是比较理想的。就是见效慢，时间长。需要长时间的坚持。
若中医已诊断为宫寒，是可以影响到月经的周期及量的。需要患者日常在饮食上注意忌食生冷，注意子宫的保暖，规律作息和饮食，多食，红枣猪肝等食物补气血。建议到医院检查一次，明确病因好对症治疗，建议平时多注意保暖。
平时注意保暖，不吃生冷食物，适度参加体育锻炼，坚持每天泡脚，同时用中药调理一段时间，效果很好。中医将闭经分为肾虚、脾虚、精血不足、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻络几个不同的证候。寒凝血瘀所致痛经常与产后感觉寒邪有关；或者暴饮暴食，生冷。
宫寒不孕重在调理，现在不能生育，不要有太大的心理负担，应当从日常生活入手进行调理，平时不要碰生冷的东西，调节自己的生活方式，适当的进行身体锻炼，同时做好平时的保暖措施，特别是在冬天天气寒冷的时候，只要宫寒恢复，生育能力也能调理过来。
汗蒸的作用是比较广泛的，对于女性宫寒也有一定的好处。除了治疗宫寒以后，还可以美容养颜，促进女性皮肤紧致补水，调节内分泌，所以是可以做汗蒸治疗的。如果月经失调，可以吃点药来调理，与汗蒸一起调理。平时也要注意保暖，避免感冒，多吃保暖食物。
子宫内膜不规则增生主要是与不规律的排卵有关系，可能是雌激素长期刺激引起的，并且患者根据不规律增生的程度，可以分为轻、中、重等程度，治疗方法上，患者可以在医生指导下服用孕激素黄体酮调理的同时，结合中医联合治疗，期间注意定期B超复查子宫内膜情况，必要时可以进行分段刮宫。如果患者年龄比较大、没有生育要求或者是中重度非典型增生，考虑癌前病变的可能性比较大，此时患者可以考虑手术进行治疗。