可以尝试少食多餐代替多食少餐的进食方式。这样就可以较轻松吃更多的食物，而不是感觉太饱，即便不想吃固体的食物，每天也要喝饮料。果汁、汤和其他一些类似的液体能够提供重要的能量和营养。
如果是育龄女性，需要到医院做血液HCG检测，以确定是否有早期的怀孕。不是因为怀孕，而是因为慢性胃炎。慢性胃炎患者的肠胃蠕动会变慢，从而导致食欲下降，如果吃完了食物没有被消化吸收，积压在胃肠道，增加肠胃的负担，就会出现恶心和呕吐的症状。如果有上述情况，最好是到医院做电子胃镜或碳-14呼气试验，以排除消化系统的疾病。
怀男孩和孕期的饮食没有多大关系。孕期的饮食都是取决于个人胃口的变化。怀孕胎儿的性别是在男性精子和女性卵子结合的那一刻就决定了，是男是女不重要，已经到孕晚期了，建议多注意调整个人情绪，不要太紧张。注意休息，不要熬夜，尽量保持作息规律。
女性在怀孕四个月后出现胃口不佳的原因如下：
女性在怀孕前三个月出现恶心呕吐、食欲下降、嗜睡的早孕现象，通常在三个月过后会慢慢消失。若是女性在怀孕四个月后仍然出现食欲不振的现象，可能是因为孕妇的肠胃的消化功能不好所导致的食欲下降的情况，可以通过服用开胃健脾类药物来帮助孕妇消化吸收，如健胃消食片或者是山楂丸等。
怀孕八个月食欲下降是正常现象。
在怀孕8个月以后有的孕妇会出现食欲下降，大部分属于正常现象，因为在妊娠晚期随着胎儿的继续长大，子宫增大就会压迫以及上顶胃部，使孕妇产生饱腹感而且在进食以后会产生不消化的感觉。这种情况不要着急，可以少食多餐，或者喝点孕妇奶粉增加营养。适量走动，可以帮助消化，也有利于顺产。
新生儿食欲下降可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：新生儿食欲下降要做好日常护理，可以适当地按摩腹部，促进血液循环，同时要保持饮食健康，不吃生冷刺激的食物，睡前可饮用热牛奶，保护胃粘膜。
2.药物治疗：新生儿食欲下降还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如健胃消食片片、阿莫西林胶囊等，建议及时就医明确病因。
