手上长斑可能是脂溢性角化病、扁平疣等原因导致的，需对症治疗。具体分析如下：
1.脂溢性角化病：脂溢性角化病属于一种良性的皮肤肿瘤，表现为淡黄色或浅褐色的扁平丘疹。建议患者可以通过冷冻治疗的方式，利用液氮对患者皮损组织进行冷冻，使局部的色素沉着消退。
2.扁平疣：扁平疣是人乳头瘤病毒感染皮肤黏膜，从而引起的良性赘生物，一般表现为扁平小丘疹，部分患者可伴有瘙痒的症状。建议患者遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏等药物进行治疗。
可以按内庭，内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。还有就是阳谷等一些穴位。
长口腔溃疡需要注意维生素和微量元素的摄入。体内缺乏需要的维生素和微量元素会导致口腔溃疡，女性经期时会有消耗大量的维生素与微量元素，需要及时的补充。多吃含有高蛋白和维生素的食物，同时要定期清洁口腔，少吃辛辣刺激性食物，进食后要漱口，口腔溃疡严重者可以配合一些药物治疗。
口腔溃疡多般是由于上火、炎症、感染和免疫力低下以及缺乏维生素等原因造成的。对于其初期的治疗可以用口含片或者是喷剂进行治疗，另外要注意口腔卫生和饮食清淡，此外还可以适当补充b族维生素并多喝水。
口腔溃疡的治疗主要分为诊室的治疗及回家后的护理。诊室治疗主要是双氧水和生理盐水交替冲洗，洗掉溃疡表面的食物残渣及菌斑，之后使用药物治疗，以减轻溃疡疼痛。回家后的护理需病人保持口腔卫生，饭后漱口、刷牙，减少菌斑，有利于溃疡的愈合，延长溃疡的静止期，避免溃疡在短时间内不再复发。
经常性口腔溃疡的原因是缺乏维生素或微量元素缺乏、营养不良、吃油腻油炸、辛辣刺激性食物导致上火出现口腔溃疡或者是长期服用西药时间长，容易产生副作用和抗药性；不重视口腔溃疡，没有注意饮食和口腔卫生问题，导致口腔溃疡反复发作和没有注意休息时间，导致内分泌失调紊乱；口腔溃疡可以使用西瓜霜喷剂喷涂溃疡部位，可以减少疼痛和加快溃疡愈合。
