山茶油吃多了并没有任何的副作用，所以请放心地吃吧。合理的食用山茶油，对于我们身体健康好处非常多。但是如果你把山茶油当水来食用的话，那么那样的副作用就另当别论了。
山茶油不能治疗婴儿咳嗽。
婴儿咳嗽除了细菌感染导致的要用抗生素治疗外，一些简单的措施也很有效。如给孩子翻身或拍背，促进肺部血液循环，有利于支气管内痰液排出。拍背要将婴儿侧卧或抱起侧卧，半握拳轻拍婴儿背部，两边交替。拍要轻轻地由上而下，由外而内。一次拍3-5分钟，一天2-3次。若婴儿咳嗽还伴有明显的炎症，如发热、痰色黄、痰粘稠、白细胞增多等，要在医生指导下用抗菌药物治疗。
茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙，能有效改善心脑血管疾病、降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的功效。
山茶油中含有丰富的维生素，能有效促进皮肤的新陈代谢，从而淡化色斑。山茶油中的维生素含量是橄榄油的两倍，对去除痘印有很好的效果。因为维生素会促进皮肤代谢，从而把留下的痕迹代谢掉。
此物品对烫伤没有功效。一、其中含有大量的脂肪，可以有效的保护肌肤。二、具有抗氧化的作用，可以有效的防止皮肤衰老。三、可以有效的降血脂，含有的不饱和脂肪酸，可以适当的降低胆固醇。四、可以有效的治疗黄褐斑以及晒斑的患者。五、有杀菌及增强免疫力的作用。六、可以有效地制作面膜，有效的减少细小皱纹，美容养颜。
山茶油对糖尿病有用。
山茶油中含有较高的不饱和脂肪酸，有利于改善糖尿病患者的胰岛素抵抗，对糖尿病有多种防治作用。而且高血糖、血脂异常的患者，食用茶油后，总胆固醇、低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。高脂血症患者连续食用茶油6个月后，总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显下降。高血压患者的收缩压明显下降。分层分析显示，食用野生茶油6个月后，总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。
