指甲横纹凹陷可能是缺乏维生素所致，需要多吃蔬菜和水果正常指甲表面光亮，质地坚硬。当指甲柔弱不坚时，意味着营养不良；当指甲颜色苍白无华时，显示贫血；当指甲呈青紫色时，揭示心血管有疾病；指甲条纹紊乱，且伴有深褐色时，意味着脱水或肾虚。
考虑是缺乏微量元素，营养元素引起的，有可能是缺乏锌元素，具体需要去营养科检查一下才可以的。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以多注意休息精神压力不要过大紧张。
有些内脏出现病变会引起指甲的形状、色泽的变化。如从指甲的形状上看指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。还有一种可能就是灰指甲了。灰指甲会引起指甲的病变，出现凹陷甲板变厚脱落等情况所以可以看出，指甲横向凹陷并不一定是灰指甲所引起的。
可能是缺铁性的贫血导致的，一般患了缺铁性贫血会出现贫血病容，如四肢无力，指甲凹陷等，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种比较常见的临床症状。
指甲有横纹凹陷是缺乏维生素或者微量元素钙，也有可能与真菌感染有关，平时多吃水果蔬菜，注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，合理规划饮食清淡，饮食吃一些消化吸收的，加强营养补充维生素微量元素。
这是指甲营养不良导致的，与维生素缺乏也有关。要补充维生素进行治疗，如复合维生素B，维生素D等，需要服用钙片来补充。补钙对于指甲的发生很重要的。维生素D同时服用以增加吸收。