得了这个病，一定要及时去正规的专科医院进行治疗，治疗的过程中，也不能只是一味地接受治疗，也要自己多注意一下日常行为习惯，尽快让病情得到妥善的治疗。饮食要选择清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃煎炸、油腻、盐腌食物，不要吃辛辣刺激性食物，注意增加饮水。
牛皮癣的平常护理如下：1.生活要有规律，根据身体情况保持适当锻炼，提高免疫力。2.注意保暖，多食热食或喝热饮。3.洗澡要特别注意。不能在饥饿的状态下洗澡，洗澡时间不宜太长。
牛皮癣的日常护理。首先，生活必须有规律性。可以采取锻炼身体，改善身体状况，从而患者可以减少某些疾病的发生，你应该注意暖身子，不要吃太多的冷食物，多吃热腾腾的菜肴和热饮，洗澡时使用热水，一定要注意不能在饥饿的状态下游泳。
一般都是先出现皮损，接着就会出现关节炎症状，出现了累及的关节红肿、疼痛，功能障碍。护理就是保持皮肤清洁，患肢适度制动、休息。牛皮癣性关节炎，它是得了牛皮癣后出现的关节损害症状。因为这个疾病发生在关节部位，所以它会引起关节的各种损伤，有以至于出现到最后活动受限，严重的会留下终身的残疾。
可以采取紫外线疗法也可以单用紫外线照射，或者使用药物加上紫外线照射，平时应该补充微量元素，保证充足良好的睡眠，注意局部皮肤的清洁。牛皮癣和精神甚至压力，以及感染因素，免疫功能紊乱都有直接关系。尽量清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，及鱼虾等。
患有头癣应注意头部卫生。在用药物治疗的同时，要注意饮食，避免进食鱼，虾。蟹等海鲜类的植物，避免进食辛辣刺激性的食物，避免进食油腻较大的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，宜清淡饮食，注意休息。