最好不要把母乳挤到奶瓶里面给宝宝吃，让宝宝自己吸，刚开始的时候，宝宝可能会比较排斥吃母乳，因为乳头吸起来比奶嘴要更困难一点，但是妈妈一定要克服这些困难，因为如果把母乳挤出来，很快就会出现母乳不足的情况了。
追加乳汁要多吃含有营养价值的汤类食物，包括鲫鱼汤，鲤鱼汤以及鸡汤都是可以促进乳汁分泌的。另外也可以喝牛奶，喝鸡蛋汤都有利于乳汁的分泌。当然还要增加婴儿吸吮乳汁的次数，通过频繁的吸吮乳汁，可以促进体内催乳素的分泌刺激泌乳。
逐渐减少夜奶的次数，不可操之过进，需要给宝宝适应的时间。延迟最后一顿吃奶的时间，保证宝宝晚上没有饥饿，睡前要吃1次牛奶、半流质或固体的东西，但要注意不要喂得太饱。
4个半月宝宝奶量一般在100至150ml左右。
宝宝每一餐奶量是因人而异的，通常这一阶段儿童每顿奶量应在100~150ml之间。如果超过了标准，就需要调整一下饮食计划。可少量多餐地增加进食频率，给婴儿喂食，每天约5顿就可以。如果家长喂饭时经常让孩子吃一些水果和蔬菜，就会导致婴儿出现腹泻症状。不要每次都让孩子吃太多的食物，易造成腹胀。
奶量太多减少奶量可改变饮食结构调整奶水量，比如少吃或不吃油腻食物，少喝下乳的汤汁，比如不喝猪蹄汤、鱼汤等，适当吃些干硬的食物。再是适当减少喂奶次数，从而减少泌乳量。如果实在乳胀吃不完，可以将剩余的奶水挤空或者挤出贮存起来。
