血压太低和脑供血不足有关。可以服用药物来进行治疗,而且平时补充营养,均衡饮食。注意荤素搭配。同时要注意休息,保证充足的睡眠,早睡早起不熬夜。良好的生活作息习惯。适当运动提高自身免疫力。
高压90低压60是低血压的表现,个血压正好处于这个临界值,病人在平时注意多锻炼身体,规律作息,注意饮食调理,主食馒头米饭适量,多吃新鲜蔬菜和水果,肉蛋奶豆制品适量。
低压60高压92这是正常的,正常成人血压正常值收缩压在90-140mmhg,舒张压在60-90,现在收缩压和舒张压都临界值,是偏低的情况,可有头晕不适感,多见于体制偏弱女性患者,需要加强锻炼,增强体质。
有些偏低,正常的血压是低压在60-90,高压在110-140,在饮食和休息方面都要注意一些才好。低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
60岁老人低血压通常需要给病人加强营养支持治疗,按照每公斤体重30到35千卡给予热量补充,如果病人长期卧床,需要给病人尽可能进行主动抗阻训练,保持骨骼肌适当的张力,避免出现严重肌肉萎缩,通过营养支持和康复治疗,病人通常血压可逐渐升高。
应该是出现了低血压。出现低血压,比较容易出现头晕,心慌,胸闷等表现。中医认为是出现了气血不足的症状。血压低的人平时饮食不要太过清淡,可以适当吃得咸一些,也就是口重一点,用大枣、枸杞子、党参、桂圆干、糯米、小米煲养生粥喝,平时加强体育锻炼,增强四肢和躯干肌肉力量,增强体质。