月经失调可能是内分泌紊乱或是气血不足，还有可能是精神紧张导致有月经不调。到医院做B超检查和性激素六项检查，看看子宫内膜的情况和体内激素水平是否正常，在医生指导下调理月经。
月经偶尔一次不正常，考虑有可能外界因素刺激所致，比如，环境，营养，熬夜，手术等，放松心情耐心等待几天就是，但是如果月经迟迟不来，可以进行早孕复查，看看有没有怀孕可能性。
建议首先排除一下怀孕，因为有的人怀孕先兆流产会误以为来了月经，很明显，本次月经和平时月经量不一样，所以必须排除一下怀孕。频道应注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过由于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
通常情况下，月经黑黑的可能与宫颈炎、子宫内膜异位症等原因有关，建议患者对症治疗。
1.宫颈炎：宫颈炎为发生于子宫颈的炎症，在炎症的刺激下，可能会导致患者出现阴道分泌物增多、月经发黑等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑片、克拉霉素片等药物进行治疗，还可以通过冷冻治疗，利用制冷剂快速产生低温作用于病变组织，从而修复创面。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症为子宫内膜组织出现在子宫腔、宫体肌层以外的部位的一种疾病，可表现为月经过少、月经发黑、痛经等。建议患者可以通过腹腔镜手术、根治性手术等方式进行治疗。
月经不调晚来很大可能是由于激素分泌紊乱造成的，需采用激素类药物调整月经周期。如果经常月经不调，可以等到来月经的第2天，去医院空腹抽血检查激素6项看一下月经紊乱的原因。平时需要多吃豆制品，不要熬夜，生活要规律。