每个人都会有脱发,脱发是人体的新陈代谢,让头发不断的产生,然后脱落,是正常的生理现象。大部分的脱发都在人的前额,头发生长周期短,直径也小,所以脱发会比较厉害。
少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食,以免刺激男性荷尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外,毛发主成分是蛋白质,蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高,有助生长健康毛发。
雄激素性脱发也叫做脂溢性脱发,目前可以通过毛发移植手术和药物治疗,如果后枕部的头发比较浓密的情况下,可以进行毛发移植手术,但是在手术之后也要口服保法止药物来进行治疗,这也考虑是睡眠不好的原因,主要是从这些方面进行整体的调理,保证良好的充足的睡眠,然后也要注意各方面营养的补充。
常见的方法就是采取植发的手段,治疗过程是将枕后部的头发进行移植,到脱发区域,其效果明显,但花费巨大,需要多次治疗,而且移植的头发仍然有脱落的危险。采取佩戴假发的办法,缓解的症状,可以是形象迅速改变。
脱发的情况下饮食是一个很重要方面,通常要注意补充铁,黑色的豆类和花生一起打浆喝,以及多吃鸡蛋,带鱼,虾,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,土豆等,还有大豆,玉米等食物,多吃新鲜蔬菜和水果。少吃肝脏,肉类,洋葱等食物。
脂溢性脱发通常是体内激素分泌不稳所引起的脱发,也具有一定的遗传倾向,需要调整好生活方式,结合脱发症状对症用药。具体分析如下:
脂溢性脱发通常是男性雄激素亢奋所引起的,男性雄激素分泌过于旺盛会形成脂溢性脱发。和日常生活有一定关系,压力较大、紧张、焦虑不安等因素会使脱发症状加重,遗传因素也占一部分。
脂溢性脱发可能会导致毛囊微小化、毛囊萎缩、毛发变细,从而引起脱发。可以在医生指导下外用米诺地尔搽剂、螺内酯片等药物外用,必要时也可通过植发手术。