问题分析:根据您的描述,您的整体状况属于是亚健康的状态,它是多方面的综合性因素引起的,调理也是需要综合性来处理的。
指导建议:失眠的话可以吃一些安神补脑液,归脾丸,酸枣仁颗粒都可以起到一个调理的作用。肝脏不好,具体不知道您的指标是怎么样,一般可以选择一些护肝片进行治疗,比如甘利欣。脱发头油考虑可能是脂溢性的脱发,可以吃去脂片,养血生发胶囊等药物进行调理,平时少吃一些油腻的食物,多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物。
经常熬夜的人不会失眠。
失眠是主观上想睡觉,但躺下却睡不着。失眠往往是由一些身体慢性疾病引起的,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。此外,其还与心理因素有关,如长期紧张、焦虑和抑郁,使大脑皮层无法进入休息状态,始终处于兴奋状态。熬夜是一种不想睡觉的主观意识,不是由无法入睡或身体疾病引起的。因此,失眠和熬夜之间有着本质的区别。经常熬夜的人不会失眠,但睡眠时间与普通人不同。
长期熬夜是对肝有直接的伤害的,因为肝的功能是排毒和过滤有害细菌,晚上11点到凌晨2点这种时候需要排毒如果还要熬夜,必然身体内毒素不能排出,长期积聚势必体质下降,肝功能就会损坏损害脏器的自主节律,出现肝功能损伤比如转氨酶升高等。
是可以吃的。经常熬夜的人,主要是耗伤精血,耗伤心血、肝血这些阴精精髓的部分,而精髓日久耗伤,就会引起阳气的亏虚。阿胶具有补血止血,滋阴润燥的功效。所以,应用人群比较广泛,比如适用于月经不调、崩漏带下、孕中保胎、孕后恢复。经常服用阿胶,还有美容养颜的作用。对于缺铁性贫血、失血、营养不良、再生障碍性贫血,也有良好的调整和治疗作用。
熬夜对身体非常不利。当年轻的时候,由于身体充满活力,不会对自己的身体造成任何伤害。如果稍微虚弱,会经常熬夜并感到心脏不适。最害怕熬夜,喜欢熬夜,心脏不太病的人最有可能导致猝死。
是可以吃的。经常熬夜的人,主要是耗伤精血,耗伤心血、肝血这些阴精精髓的部分,而精髓日久耗伤,就会引起阳气的亏虚。阿胶具有补血止血,滋阴润燥的功效。所以,应用人群比较广泛,比如适用于月经不调、崩漏带下、孕中保胎、孕后恢复。经常服用阿胶,还有美容养颜的作用。对于缺铁性贫血、失血、营养不良、再生障碍性贫血,也有良好的调整和治疗作用。