脚趾甲里有黑块，如果没有自觉症状双侧对称出现，表现为紫黑色的皮疹，考虑可能是由于鞋子过紧或者进行登山、踢球等运动时，对指甲进行创碰而导致甲下出血，此时不需要特殊处理，可以自行正常。
考虑是有灰指甲，但还得排除是不是缺少微量元素造成的，体内缺乏某种微量元素，也会使指甲的生长异常，要去当地的医院查一下微量元素，看看有没有营养不良的情况，通常指甲上出现点状或是线状的白斑，是因为缺锌，可平时多吃些含锌高的食物。
问题分析：从您的图片上来看，考虑可能有灰指甲，同时可能还有点饮食不当，贫血等这些因素也会导致指甲变白。
指导建议：平时要适当补充一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血猪血之类的食物，饮食要全面多样化，不要偏食和挑食。灰指甲的话需要采取抗真菌的药物积极的进行对症治疗，平时也要增强抵抗力。
有可能是脚上指甲部长了黑斑，也有可能是因为受伤造成的。具体情况有必要还是去医院检查。褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚趾。
问题分析：导致酸痛的原因有多种多样的，有可能是炎症，也有可能是劳累，也有可能是其他的一些因素有关系的。
指导建议：这段时间不要长时间坐着不动，也不要长时间站着，适当的温敷按摩，促进活血化瘀，贴活血化瘀的药膏，观察一下是否好转。没有好转的话，建议可以去医院拍个片，做个抽血检查，综合评估。
灰指甲是一种较为顽固的皮肤疾病，其治疗也会有一定的难度。灰指甲初发时，其病症较为轻微，确诊为此病的，应把握时机，及时治疗。灰指甲的治疗，是到医院进行，这样才能确保其疗效。