保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
适当的服用，很少会出现副作用，因为它是一种维生素对人体有益，但如果不注意音量，或者是加大用量，极有可能会导致恶心或者是想吐的症状，还有很多人长期大量服用，会引起心慌，吃了之后，肠胃也不舒服，会影响正常食欲。
喝生姜红枣茶对肝脏没有副作用，生姜，红枣等食物，如果是适量食用，对身体有益，并没有什么副作用，不必过度担心，但注意的是，以上食物应适量食用，不宜盲目大量食用，以免造成不适，尤其是不宜空腹食用，以免刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱。
肾衰宁颗粒作为中成药制剂，其成分对人体一般无毒副作用，安全性好，除非过敏体质者仍需谨慎服用。主要成分为太子参，黄连，半夏，陈皮，茯苓，大黄，丹参，牛膝，红花，甘草等，中医认为，它可以益气健脾，活血化瘀，通腑泄浊，可用于治疗面色萎黄，恶心呕吐，食欲不振，小便不利，大便黏滞及多种原因引起的慢性肾衰。
金戈属于壮阳的药物，对于肾脏有一定的影响，因为金戈里面含有较多的激素，如果长期服用都有可能引发肾虚，应该注意少吃，而且平时应该注意多加锻炼，多吃一些滋补养生的药品。
一般情况下，长期吃降压药对身体的副作用如下：
服用降压剂会引起心脏供血不足、心跳加速等不良反应。此外，降压剂中含有的活性物质，会导致腹痛、恶心、腹泻等消化不良反应，需要在医生的指导下合理使用降压剂，不要过度使用，以免引起不良反应。在情绪波动或者是在工作后出现的，要注意要有良好的情绪，运动量保持恒定，避免空腹从事跑步等剧烈运动。
